Årsagerne til den manglende appetit: hvorfor forsvinder den, og hvilken type diagnose er nødvendig? (7 billede)

Ligegyldig holdning til mad er forbundet med krænkelser af fødevarecentret. I nogle tilfælde forsvinder ønsket om at spise delvist og kort. Men sagen kan nå sin fuldstændige fravær. Derefter taler de om anoreksiens begyndelse.

Mistet appetit: årsager

Årsagerne til den manglende lyst til at spise er neuropsykiatriske lidelser, en svækket eller smertefuld tilstand i kroppen. Faktum er, at behovet for mad reguleres af forskellige hormoner. Men der er sygdomme, der forstyrrer interaktionen mellem disse stoffer. De er den potentielle årsag til tab af appetit..

Læger betragter anorexia som det mest slående eksempel på en sådan patologisk tilstand. Ofrene for sygdommen nægter at spise, hvilket bringer sig fuldstændig udmattet. Alle links til mekanismen, der styrer appetitten, afbrydes. Derfor er sygdommen meget vanskelig at helbrede..

Ikke altid appetitløshed er forbundet med en bestemt lidelse. Det sker, at provokerende faktorer forårsager det:

  • ubehageligt eller upassende miljø;
  • stoffer og alkohol;
  • menses;
  • langvarig faste;
  • overspisning;
  • stressede situationer;
  • medicinske manipulationer;
  • mad af dårlig kvalitet, det er modbydeligt udseende;
  • graviditet;
  • medicin.
Tab af appetit kan udløse brugen af ​​antidepressiva, kræftfremkaldende stoffer, antibiotika, hormoner.

Diagnose i fravær af appetit

Det er ret vanskeligt at identificere og vurdere tab af appetit. Dette skyldes det faktum, at der ikke er nogen specifikke kriterier - utvetydige tegn på forstyrrelsen. Meget afhænger af en persons individuelle egenskaber: køn, erhverv, livsstil, alder. For eksempel er folk i fremskredne år mere mættede med mad og tåler lettere sult..
Et andet problem er, at patienten muligvis ikke klager over tab af appetit. Dette sker med depression og stress. I dette tilfælde er pårørende normalt de første til at bemærke alarmerende symptomer..
Uvillighed til at spise opstår ofte på baggrund af tegn på den underliggende sygdom. Dette sker, når vi har høj feber, diarré, ondt i halsen. Med en lys klinik er avanceret diagnostik ikke påkrævet.
Under andre omstændigheder skal du udføre:

  • generel og biokemisk blodanalyse;
  • analyse af fæces og urin;
  • blodprøve med leukoformula;
  • røntgenbillede af brystet;
  • elektrokardiografi.
Den første læge, du har brug for at se, er en terapeut. Ud over det specificerede diagnostiske minimum kan lægen ordinere yderligere foranstaltninger.

Diagnostics giver dig mulighed for at identificere:

  • biopolar, akut, angstlidelse;
  • anorexia nervosa og depression;
  • stofmisbrug;
  • tuberkulose;
  • skjoldbruskkirtelhormonmangel;
  • brucellose;
  • kræft i mave, lever, lunge, bugspytkirtel;
  • viral hepatitis;
  • Hodgkins lymfom;
  • Infektiøs mononukleose;
  • HIV-infektion, AIDS;
  • mavesår, duodenalsår
  • jernmangelanæmi;
  • galdesten sygdom.
Dette er de mest almindelige sygdomme, der er ledsaget af en mangel på appetit. Ud over dem kan modvilje mod at spise mad være forbundet med dysbiose, parasitære og hjertepatologier, nyresvigt.

Jeg har ikke lyst til at spise under graviditeten: hvad man skal gøre?

I den periode, hvor babyen forventes, oplever mange kvinder en mangel på appetit. Som regel vises andre sammen med dette symptom. Giv ikke liv til kvalme, svimmelhed, opkast. Oftest forekommer disse tegn i første trimester. De er milde og går hurtigt..

Det sker dog forskelligt. Hyppig opkast, der ikke tillader dig at spise, er en alvorlig komplikation. Det kræver hurtig indlæggelse af hospitaler. Faktum er, at overtrædelse af elektrolyt- og vand-saltbalancen, vægttab på mere end 5% af den samlede kropsvægt på grund af dehydrering kan føre til akut nyresvigt, lungeboli- me og blodkoagulation.

Mistet appetit hos et barn

Normalt har børn i enhver alder en god appetit. Dette skyldes intens metabolisme. Barnets manglende lyst til at spise bør betragtes som et alarmerende symptom. Forældre er nødt til at være opmærksomme på dette. Især hvis hæmning, døsighed, høj feber, kramper, hudens blåhed forekommer parallelt.

En patologisk reduktion i fødevarebehov kræver en grundig medicinsk undersøgelse. Mest alarmerende, hvis appetitten går tabt i kombination med et skarpt årsagsløst vægttab. I sådanne tilfælde bør du ikke udsætte et besøg hos lægen.

Barnet spiser dårligt. 5 grunde til manglende appetit hos børn

Hvad skal man gøre med snacks, fremspringende ribben og overvægt

Yuri Staroverov, børnelæge i den højeste medicinske kategori med fyrre års erfaring, lektor i afdelingen for børnesygdomme ved Militærmedicinsk Akademi, kandidat i medicinsk videnskab

Dårlig appetit hos et barn om sommeren er mere undtagelsen end reglen, fordi bevægelse og frisk luft gør deres job. Dog i varmen kan børn faktisk spise mindre end normalt. Er det vigtigt at overvåge mængden af ​​spist mad, siger en børnelæge med 40 års erfaring Yuri Ivanovich Staroverov.

Den første grund til dårlig appetit: spis hvad jeg vil

Om morgenen ringer en telefon i klinikken. En alarmerende kvindelig stemme siger: ”Min dreng nægter at spise. Og det er ikke første gang. Hvad skal man gøre?". For det første er det altid godt at finde ud af, hvad manglende appetit er. Det viser sig ofte, at et barn nægter nogle fødevarer, men spiser ivrig andre. For eksempel spytter trodsigt grød og kræver søde frugter. Hvis de møder ham, næste gang situationen gentager sig. Naturligvis har problemet med selektiv appetit ikke direkte forbindelse med appetitten som sådan. Problemet er pædagogisk: usurperen og egoisten vokser i familien.

Men hvad skal der stadig gøres? Det er vigtigt, at barnet i familien føler sig lig mellem ligestillede, og ikke det forkælet barn med skæbne og civilisationens centrum. Han vil ikke spise grød - morgenmaden er forbi, frokost om 4 timer. Jeg spiste ikke suppe til frokosten - vent til middag. Samtidig er det meget vigtigt, at maden mellem måltiderne ikke fanger barnets øje, at han ikke har mulighed for at spise en snack alene, og at der ikke er tale om mad i hans nærvær.

Mange indvendinger: ”Så han vil ikke spise sådan hele dagen.” Intet galt. Naturen har skabt mennesket på en sådan måde, at han kan klare sig uden mad (men ikke uden drikke) i flere dage ganske smertefrit. Nå, dette kommer normalt ikke til dette, forudsat at selvfølgelig mor og bedstemor har nok tålmodighed. Og ikke nok, det er dit barn.

Udviklingen af ​​et barns ernæringsmæssige færdigheder er i vid udstrækning afhængig af voksnes eksempel. Det er vanskeligt at kræve en betænksom optagelse af mad fra babyen, hvis far normalt "på farten" snacks sandwich, og familien aldrig samles ved middagsbordet.

Årsag to: Snacks

En anden almindelig variant af falsk sænket appetit er forbundet med snacking mellem måltiderne. Barnet spiste ikke godt ved morgenmaden, efter en times tid fik han tilbudt en sandwich, efter endnu en time spiser han yoghurt, og ved frokosten ønsker han ikke at spise igen. Eller en skoledreng vender hjem, når voksne stadig er på arbejde. Han tager et køleskab ud og spiser et stykke pølse. Mor vender tilbage, inviterer ham til at spise, og han har ingen appetit.

Hvis du vil have dit barn til at få en appetit, skal du ikke fodre ham mellem måltiderne.

Årsagen til den manglende appetit tredje: individuel udvikling

Som du ved er børn meget forskellige, og deres fødevarebehov er også forskellige. Et barn er urolig, farende som en spindeltop, hopper uendeligt, klatrer overalt. Den anden er rolig, inaktiv, foretrækker stille spil, kan lide at lytte, når bøger læses for ham. Den første, som regel, er tynd uanset hvad og hvor meget den spiser - alt brænder ud i sin energibålkammer. Den anden er normalt godt fodret, selvom den kan spise mindre end den første. Børns madbehov er stort set afhængig af omkostningerne til fysisk aktivitet, vækst, varmeproduktion og infektionsbekæmpelse. Det blev koldere udenfor - barnet begyndte at spise bedre; væksten i puberteten accelereres - appetitten forbedres; løb rundt på gaden - “blød på din appetit”.

Sammen med forskelle i energibehov har hvert barn sine egne fordøjelsesevner (nedbrydning og optagelse af mad), sin egen metaboliske hastighed. Og afhængigt af dette kan behovet for mad til børn i samme alder også variere betydeligt.

Målet for barnets ernæringsmæssige tilstrækkelighed er ikke mængden af ​​mad, der absorberes af ham, men niveauet for hans udvikling: væksthastighed, fedthed, aktualitet af hans nye færdigheder.

Ofte går de til lægen, ikke fordi barnet spiser dårligt, men fordi: ”Jeg foder ham, jeg fodrer ham, men han har stadig ribben, der sticker ud.” Og nogle gange er det ekstremt vanskeligt at overbevise mor (og især bedstemor) om, at det skal være, at det er normalt.

Og det skulle være sådan, fordi børn vokser ujævnt. Indtil 3 år fortsætter den såkaldte "periode med den første fylde", når vægtøgningen er lidt højere end vækstraten. Men efter 3-4 år begynder strækningsperioden (den såkaldte ”halvvækstspids i vækst”). Barnet accelererer i vækst, og det ser ud til, at han taber sig. Og i første klasse går de fleste børn slanke, slanke.

”De fleste, men ikke alle,” siger du, og du har ret. Ja, faktisk er børn blandt andet forskellige mellem sig selv og deres fysik. Nogle smalle med et aflangt cylindrisk bryst, med lange arme og ben og med en lille mængde fedtvæv - asthenik. Andre med et bredt bryst, stærke knogler, veludviklede muskler og en tendens til øget fedtaflejring. Begge er helt normale. Men hvorfor er der så forskelle? Måske handler det om ernæring? Alt er meget enklere. Se dig selv i spejlet. Barnet ligner dig ikke kun i farven på hans øjne og formen på ørerne, men også i hans fysik..

Årsag fire: belastninger

Du var selvfølgelig nødt til at holde øje med børnene. Hjemme på gaden er de i stand til at løbe i timevis, hoppe, hoppe, tumle. Et barn er i sin natur en flok energi, der kræver en udvej. Når denne energi forbruges, er der et behov for at genopfylde den, det vil sige, appetitten vises. Det er ekstremt sjældent (jeg kan ikke engang huske), at børn, der systematisk går til sport, klager over anoreksi.

En relativt stor gruppe af svømmere og gymnast blev undersøgt i vores klinik. Vi foretog en forebyggende undersøgelse af Nakhimovs og kadetter. Ingen har bemærket en dårlig appetit. Og pointen er ikke, at de fodres dårligt derhjemme. De har bare alle et højt fysisk aktivitetsniveau.

Højt energiforbrug - og barnet har ingen problemer med appetit.

Det er muligt, at ovenstående eksempel også betyder fænomenet "kollektiv ernæring" noget. Tilbage i gamle dage plejede velgavne mennesker, der havde lidt kolde afkom, at invitere børn fra fattige familier til middag. Det viser sig, at en god appetit er smitsom. Og i vores tid, når et barn spiser i et hold, og når han ved, at hvad hans kammerater ikke vil spise, vil hans kammerater spise det med glæde, påvirker det hans appetit meget spændende.

Men pårørende til en komplet dreng klager over hans manglende appetit. Det viser sig, at han blev løsladt fra fysisk træning på et langsigtet påskud, efter skolestudiet studerede han også et fremmedsprog, spiller violin i en musikskole og spiller på en computer om aftenen. Et almindeligt moderne barn! Hvad er der at blive overrasket over? Ja, han og med nedsat appetit forbliver overvægtige.

Hvordan kan man hjælpe her? Vi bliver nødt til at bryde hele den etablerede måde af familieliv på. Det er ikke nok at give dine afkom nyttige råd. Her har du brug for et personligt eksempel. Du bliver nødt til at jogge med ham om morgenen, spille fodbold med ham om dagen, stå på ski om vinteren, cykle om sommeren, tage ham til poolen og gå på vandreture. Eller - indrømm din forældres insolvens og lad alt være som det er.

Årsag fem: Fodring gennem styrke

Jo, selvfølgelig kan du ikke tvinge en appetit, men det er muligt at få dit barn til at spise uden nogen appetit. Og mange går denne vej. Du kan ofte høre: ”Nå, lav straks! Vi tvinger ikke vores barn, vi overtaler ham. " Hvilke tricks husholdninger ikke opfinder for at mætte deres elskede barn.

Selvfølgelig er det muligt at fylde grød eller potetmos i babyens mund, men vil sådan mad blive optaget? Ved arbejde fra akademiker I.P. Pavlov blev det bevist og efterfølgende gentagne gange bekræftet, at det til normal fordøjelse ikke er nok at lægge mad i maven. Det er nødvendigt, at maden ser appetitlig ud, at den lugter lækker og forårsager udskillelse af mave- og tarmsaft.

Mad, der indtages af svig, fordøjes dårligt og fordøjes ikke fuldstændigt og forstyrrer også refleksaktiviteten i fordøjelseskanalen og bidrager til udviklingen af ​​dens sygdomme.

Godt og absolut uacceptabelt at fodre barnet under trussel om straf. Under påvirkning af frygt stopper produktionen af ​​fordøjelsessafter generelt, spasmer i mave og tarme forekommer, opkast og ufrivillig tarmbevægelse er mulig. Dette danner en neurose - det sædvanlige opkastingssyndrom.

Mad til et barn betyder meget - det er dets vækst, dets udvikling, dets energi og dets helbred. Men et fald i appetit hos et barn er slet ikke en tragedie. Selvfølgelig kan dette være et af symptomerne på en sygdom, men oftere er dette resultatet af ernæringsfejl..

For medicinske spørgsmål, skal du først konsultere din læge.

t 36.6- 37.5, enkelt opkast, afvisning af mad, VILDIG UAKTIGHED TIL EN RAG, og intet andet = SARS med abdominal syndrom? nogen havde?

hvad der blev behandlet?
Arbidol blev ordineret, men det er bittert fra 3-årsalderen, og barnet bliver 2 g og spiser slet ikke noget. Det er overhovedet irriterende, temperaturen stiger undertiden af ​​sig selv, der er ingen diarré, generelt er der ingen afføring i 4 dage allerede, opkast var kun en gang, og så er det en underlig, forfærdelig svaghed - barnet står simpelthen ikke.

PS: Bedstemoren blev syg, den samme ting - tempoet er fra normalt til 37,5, hun vil ikke spise noget andet dag, i går spiste hun gennem strøm - alt viste sig efter 4 timer. Ingen hoste, ingen rennende næse, ingen hals - intet mere. Tryk op til 150, "feber i hovedet", vild svaghed (der er et problem at komme til gryden). Meddelelsen blev ændret af brugeren den 04-16-2012 kl. 21:59

Hvad betyder dårlig appetit? Og hvad hvis barnet nægter at spise

Ofte kommer bedstemødre, naboer og endda online-fora til undsætning, og nogle gange er en ung mor kun nødt til at stole på sig selv. Hvad skal man f.eks. Gøre, hvis babyen nægter at spise eller spiser meget modvilligt? Når alt kommer til alt er det nok for en baby at miste kun 10% af sin vægt (og dette skal være på randen til døden! Hvordan man kan tackle problemet selv eller forstå, at babyen har brug for hjælp fra en læge, siger bogen om den presserende børnelæge, kategorilæge Yuri Belopolsky, "Akutpleje derhjemme. Mor stiller en diagnose" Vi udgiver et uddrag fra denne bog..

Er det værd at bekymre sig?

En persons appetit afhænger af et antal faktorer, først og fremmest bestemmes det af de individuelle egenskaber ved metabolisme. Et barns appetit styres af kroppens behov. Barnets vækstproces er ikke ensartet: i det første leveår, i ungdomstiden, produceres væksthormon, skjoldbruskkirtel og parathyreoideahormoner, kønshormoner i store mængder, barnet vokser aktivt, og appetitten øges. Appetit afhænger også af energiforbruget: jo mere barnet bruger energi, jo bedre er appetitten. Ændringer i appetit er ganske naturlige, forudsat at barnet er aktivt og vokser normalt. Manglen på appetit hos et barn, der ser dårligt ud eller vokser langsommere end forventet, bør imidlertid være anledning til bekymring og at se en læge.

Mulige årsager til dårlig appetit

► Manglende konstant fodringsregime. Hvis barnet ikke er vant til at spise på bestemte tidspunkter.

► Søde snacks. Jo mere slik din baby spiser mellem hovedmåltiderne, desto sværere vil det være at få ham til at spise en skål suppe eller en grøntsagsskål.

► Sygdomme hos barnet. Med sygdommen reduceres barnets appetit markant, da alle

kropskræfter går for at bekæmpe sygdommen. I dette tilfælde må du ikke tvinge babyen med mad.

► Følelsesmæssige oplevelser. I disse perioder bør forældrenes opmærksomhed fokusere på barnets tilstand og ikke på mængden af ​​suppe spist af ham.

Afvisning af mad

Ofte nægter et barn en eller to fødevarer eller spiser kun kogt mad på en bestemt måde - man skal betragte dette som sin individuelle særegenhet og ikke tvinge ham til at spise noget, han ikke kan lide. Overtalelse og insistering fra forældre fører som regel til det modsatte resultat. En persons smag kan ændre sig over tid, nogle gange kan børn pludselig nægte enhver form for mad, som de plejede at spise uden indvendinger eller endda med glæde.

Er der risiko for underernæring?

Risikoen for, at et barn, der begrænser sin diæt, mangler næringsstoffer, er lille. Barnets krop sulter ikke, hvis der er mad. Behovet for en bestemt mængde mad udtrykkes i termiske enheder - kalorier (den mængde varme, der kan øge temperaturen på 1 liter vand med 1 ° C). Ernæringsinstituttet ved Akademiet for medicinske videnskaber i Rusland anbefalede kalorieudgifter for børn i forskellige aldre:

► Fra 3 til 5 år - 1500 kcal.

► Fra 5 til 8 år - 1800 kcal.

► Fra 8 til 12 år - 2000 kcal.

► Fra 12 til 16 - 2400 kcal.

Børn og vegetarisme

De fleste eksperter mener, at barnets mad bør blandes (kød-mælk-grøntsag) med nok vitaminer og mineraler og anbefaler ikke vegetarisme til børn. Plantefødevarer har adskillige fordele, men kan ikke erstatte kød, fisk, mælk, æg i et barns diæt. Disse produkter indeholder stoffer, der er nødvendige for barnet, som ikke findes i plantemad. Først og fremmest er disse komplette animalske proteiner, nogle vitaminer og mineraler: B-vitaminer, D-vitamin, calcium, jern, zink. Fisk er en kilde til vitaminer PP, gruppe B, såvel som fosfor. Manglen på disse stoffer truer barnet med anæmi, et fald i hæmoglobin, hvilket igen fører til en forringelse af forsyningen med væv med ilt. Vegetarisme er kontraindiceret hos børn med lave hæmoglobinniveauer..

Tilhængere af vegetarisme mener, at en voksende krop føles bedre i mangel af kød mad. Det er bevist, at mennesker, der holder sig til vegetarisme, mindre ofte har sygdomme i det kardiovaskulære system, visse typer kræftpatologi. Vegetarer lider praktisk talt ikke af fedme. En vegetarisk diæt indeholder fedtstoffer, C-vitamin og beta-caroten. Der er ikke noget animalsk fedt i denne diæt - en kilde til kolesterol og mættet fedt, på grund af hvilken der dannes specifikke aflejringer på væggene i blodkar - aterosklerotiske plaques, på grund af hvilke karens lumen indsnævres og blodcirkulationen i væv og organer er forringet.

Familier med en vegetarisk diæt skal passe især på babyens krop til alle de essentielle stoffer..

Mangel på næringsstoffer kan påvirke væksthæmning, fysisk og mental udvikling samt en krænkelse af dannelsen af ​​knogleskelettet og tænderne. Dette gælder især for børn i grundskolen..

Få barnet til at spise?

Tving aldrig et barn under enhver påskud til at spise med magt. Hvis du tvinger et barn til at spise noget, som han ikke kan lide, kan der opstå en konflikt. Fortsæt med at tilbyde ham en række fødevarer, men vær ikke vred og vær ikke forstyrr, hvis han nægter det.

Kontroller, om barnet spiser ekstra slik mellem måltider osv. Hvis kun barnet ser sygt ud eller vokser langsommere end forventet, skal du kontakte en læge. Det skal huskes, at det er meget farligere for helbredet end et midlertidigt afslag på mad, men en overdreven eller monoton diæt.

Sådan forbedres et barns appetit?

► Aktivér barnets energiudgifter: fysisk træning, aktive spil, vandreture i den friske luft er nyttige for ham, det er også nødvendigt at udelukke overophedning.

► Overfod ikke. Tving ikke ham til at spise kraftigt for ikke at forårsage en følelse af afsky for mad. Få barnet til at spise

► Forældreeksempel er det bedste middel mod et barns dårlige appetit. Spis med hele familien, når det er muligt. Spis med den appetit, den samme mad, som du tilbyder ham.

► Søde og snacks er fjenden til god ernæring. Tilby dit barn søde kun efter hovedretten, til te. Hvis dit barn er sulten mellem måltiderne, skal du tilbyde ham frugt, nødder eller tørret frugt..

”Jeg har ikke spist noget i flere dage”: hvorfor appetitten var væk, og hvorfor den er farlig

Forfatter: Olesya Kuznetsova 1. januar 2019 Kategori: Sundhed

En sund person har en sund interesse i mad. For at holde kroppen i en sund tilstand skal den fodres regelmæssigt. At føle sult er et signal om behovet for at "genoplade".

Men nogle gange har vi ikke lyst til at spise på regelmæssige tidspunkter, og nogle gange er der ligegyldighed eller endda en aversion mod mad. Hvorfor forsvinder appetitten? Årsagerne kan være forskellige fra de mest banale til ekstremt alvorlige. Forsøm derfor ikke dette.

Vi er nødt til at finde ud af, hvorfor folk mister deres appetit, og hvilke problemer kroppen signaliserer ved at nægte at tage mad. Hvordan skal man reagere, hvis barnet har mistet appetitten? Hvad skal man gøre, hvis den vordende mor ikke har nogen appetit?

Indhold

  • 1. Lyt til artiklen (kommer snart)
  • 2. Mistet appetit: årsager
  • 3. Tab af appetit som et symptom
  • 4. Ingen appetit: hvad man skal gøre
  • 5. Hvis der ikke er nogen appetit under graviditeten
  • 6. Barnet har mistet sin appetit: hvad de skal gøre
  • 7. Dårlig appetit: hvordan man genvinder interessen for mad

Mistet appetit: årsager

Let at installere og ikke-farlige årsager til tab af appetit

Der er milde former for appetitforstyrrelse, det vil sige dens fald (hyporexia) og kompliceret, når en person ikke har nogen appetit (anorexia). På tidspunktet for hyporexia kan du stadig forsøge at håndtere lidelserne alene, men anorexi udgør en stor fare for menneskers sundhed og liv, hvilket betyder, at selvmedicinering er uacceptabelt!

Tab af appetit kan indikere alvorlige krænkelser i arbejdet med indre organer. Især hvis din appetit pludselig er forsvundet. Der er ingen tvivl om alvoret i situationen, da temperaturen på samme tid sprang, og appetitten forsvandt.

Hvis tab af appetit er det eneste symptom, taler vi om midlertidige funktionsfejl i kroppen. Overvej hvorfor dette sker.

  • Appetit falder under påvirkning af eksterne faktorer, ofte vejrforhold. Personligt spiser jeg næsten intet hele dagen lang, når en unormalt varm sommer kommer ud. Det er normalt, at du ikke ønsker at spise, kroppen kræver korrekt mere væske for at gendanne sit tab. Drik meget og tving dig ikke til at spise. Appetit gendannes, så snart varmen falder ned.
  • Ændring af det sædvanlige opholdssted kan være en test på både det fysiske og det psykologiske niveau. Hvis du mister din appetit efter at have flyttet, skal du ikke bekymre dig. Giv dig selv tid til at vænne dig til nye forhold og omstændigheder og tilpasse din krop.
  • Kronisk træthed kan føre til nedsat appetit. Faktum er, at kroppen bruger en masse energi på processen med at fordøje mad. Når en person er træt, fortæller underbevidstheden dig om at spare styrke. Desuden falder det fra store belastninger, ikke kun fysiske, det er så dovet at passe på mad, at kroppen er lettere at nægte det.
  • En anden almindelig årsag til tab af appetit er kroppens protest mod visse medicin. Hvis du har taget medicin, kosttilskud, doping, prævention eller vægttab medicin i lang tid, skal du se bivirkningerne i medicinens instruktioner og holdbarhed. For at genoprette appetitten skal du udskifte et specifikt stof eller stoppe med at bruge sådanne stoffer helt. Stop selvmedicinering, især med urter, opgive kategorisk udløbne lægemidler. Enkle handlinger kan let gendanne mistet appetit..
  • Hvis du misbruger en diæt til vægttab, risikerer du at forårsage stor skade på helbredet. Diæter er farlige, fordi en person på grund af dem kunstigt skaber et underskud af vitale stoffer. På grund af forkert kost bliver ernæring irrationel, hvilket igen fører til hurtigt vægttab og tab af appetit. Hvis det kommer til dette, skal du gradvist komme ud af kosten. Næste gang skal du vælge en diæt efter konsultation med en ernæringsfysiolog og følg hans anbefaling strengt.
  • Tab af appetit er ofte resultatet af dårlige vaner. Rygning, alkoholmisbrug, brug af stoffer på nogen måde langsomt men sikkert ødelægger de indre organer og forstyrrer processerne i kroppen, især fordøjelsen. Mangel på appetit er det forudsagte resultat af en lang usund livsstil. Det er aldrig for sent at opgive det skadelige. Gør det endelig!
  • De psykologiske årsager til tab af appetit er almindelige. Kroppen opfatter enhver stærk uro som stress. Det betyder ikke noget, hvad de er, positive eller negative. Et bryllup eller skilsmisse, et længe ventet møde eller aflysning heraf, en vigtig sejr eller nederlag - sådanne begivenheder kan reducere appetitten markant. Den eneste forskel er, at efter positive oplevelser udvikler funktionsfejl i kroppen, der er forbundet med manglende vilje til at spise, hurtigt, og negative udvikler sig ofte til en deprimeret tilstand eller endda depression. Hvis du i lang tid ikke kun har dårlig appetit, men også humørsvingninger, skal du overveje dette som en tilstrækkelig grund til at konsultere en læge. Forvent ikke, at depression går over tid. Jo længere du forsinker, desto vanskeligere vil det være for dig at vende tilbage til det normale. Ved: appetitten vender tilbage med stemningen.

Tab af appetit som et symptom

Desværre er ofte en mangel på appetit et tegn på alvorlige sundhedsmæssige problemer. Gør dig bekendt med de symptomer, der kan ledsage en aversion mod mad og årsagerne til denne tilstand..

Hvis du bare ikke ønsker at spise, mens der ikke er andre smertefulde symptomer, bør du ikke fokusere på dette. Mest sandsynligt er dette et midlertidigt symptom, og snart vil alt gå.

Men ofte lider dårlig appetit af parallelle symptomer, for eksempel:

  • hovedpine + mangel på appetit;
  • kvalme + mangel på appetit.

Hvis du lider af et kompleks af symptomer, skal du kontakte din læge eller familielæge. Den primære pleje specialist henviser dig til en af ​​de meget specialiserede kolleger: en psykoterapeut, gastroenterolog, ernæringsfysiolog, endokrinolog, onkolog. Skynd dig til en konsultation.

  • Forgiftning (forgiftning) - mad, stof, gasser, toksiner, alkohol. Kroppen opfatter ikke noget, tværtimod, det virker på fjernelse af gift. Hvis du samtidig plages af kvalme, opkast, manglende appetit og diarré, er du sandsynligvis blevet forgiftet. Dette er nøjagtigt tilfældet, når det er bedre at nægte mad i et bestemt tidsrum. Ring straks til en ambulance, eller skynd dig til den smitsomme afdeling.
  • Sygdomme i mave-tarmkanalen: cholecystitis, dysbiosis, gastritis, mavesår. Det mest almindelige sæt af symptomer hos dem: manglende appetit, mavesmerter.
  • Endokrin systemdysfunktion.
  • Sygdomme i nervesystemet, psykiske lidelser.
  • Sygdomme i leveren, bugspytkirtlen kan ledsages af symptomer: mangel på appetit, kvalme, svaghed.
  • Infektionssygdomme, især tuberkulose, er et andet antal mulige grunde til, at man ikke ønsker at spise.
  • Onkologiske sygdomme. Kræftpatienter nægter visse fødevarer, oftest kød. I kombination med alvorlig svaghed og manglende appetit er der fare for onkologi.

Symptomer, der er forbundet med tab af appetit, skal advare dig

Ring til en ambulance, hvis et appetitløshed ledsages af farlige sæt symptomer, såsom:

  • diarré, manglende appetit
  • smerter, manglende appetit, kvalme
  • opkast, manglende appetit
  • temperatur, manglende appetit.

Med sådanne symptomer er det ekstremt farligt at forblive uden lægebehandling..

Ingen appetit: hvad man skal gøre

Ikke uden grund betragtes god appetit som et tegn på godt helbred. Når en person ikke føler sult længere end normalt, skaber dette bekymring. Det bliver straks klart, at ikke alt er i orden med sundhed, mental eller fysisk. Ingen var i stand til at føle sig godt og ikke fodre kroppen i tide. Ubehag, svaghed, forårsaget af mangel på næringsstoffer, der kommer ind i kroppen med mad, er så stærke, at folk bogstaveligt talt mister deres smag for livet. Hvis din appetit er væk, er det ikke altid klart, hvad du skal gøre. Først har folk en tendens til at forsømme situationen, men i mellemtiden bliver den så kompliceret, at styrken og ønsket om at rette den forsvinder. Vi tilbyder et udvalg af effektive, velprøvede tip til, hvordan man handler, når du ikke vil spise noget..

Først og fremmest, prøv at gendanne det naturlige behov for mad ved hjælp af elementære metoder..

  • Hvorfor ikke ”få din appetit” i parken eller ved vandet? Vælg et sted for en tur med masser af grønne landinger. Når du har mættet lungerne med ilt, kan du måske spise meget hurtigt. En gåtur forbi et sted, hvor gaden mad lugter lækker, er ikke overflødig. Smagfuld lugt vil sandsynligvis vække dine søvnige smagsløg!
  • Fysisk aktivitet i naturen er en fremragende appetitaktivator. Jogging, cykling, enhver sport med en bold eller ketsjere, fitness, dans, yoga og bedre - svømning er velegnet. Vandaktiviteter forårsager ulv sult! Men overarbejd ikke, for udmattelse kan føre til den modsatte effekt. Det er meget godt, hvis du ikke vil forloves alene. Godt selskab og behagelig træthed vil helt sikkert returnere din mistede appetit.
  • Ofte er afbrydelser i appetit forbundet med manglende overholdelse af søvn og spisning. Gendan din daglige rutine, hvis den er ændret, eller bare vent, indtil tilpasningsperioden er gået.
  • Det sker, at appetitløshed er forårsaget af ensformigheden af ​​din diæt eller ensomhed. Måske er du bare træt af den sædvanlige menu eller for doven til at lave noget nyt for dig selv, ingen at dele et måltid med. Lav en indsats - forkæl dig selv med lækker. "Farvet mad", friske bær, grøntsager og frugter, behageligt for øjet, stimulerer appetitten meget. Hvis du ikke ønsker at gøre noget for dig selv, skal du invitere gæster. Du vil ikke fodre dem med banale kartofler ?! Men udstoppede courgette med kartoffelbådsejlbåde forfører dig selv i færd med at lave mad. Der er også en enklere mulighed for dem, der ikke er i stand til kulinarisk udnyttelse. Arranger et møde med gamle venner. Med dem for virksomheden vil du kunne lide alt!
  • Stor sandsynlighed for at overvinde den manglende appetit, der gør dine foretrukne ting. Bare tag dig tid til at nyde. I en deprimeret tilstand kan der ikke være tale om nye hobbyer, men at huske de gamle er meget nyttigt. Lyt til musikken, du lytter til, se udstillingerne i en længe glemt samling, læse den bog, der imponerede dig igen. Det kan ske, at du ikke engang bemærker, hvordan du begynder at snappe på alt, hvad der kommer til hånden.
  • Hvis du har dårlige vaner, skal du gøre alt for at opgive dem. Vi lover ikke, at appetitten vender tilbage med det samme, fordi processen med at gendanne kroppen fra negativ påvirkning er lang. Men efter et stykke tid vil du helt sikkert føle en bølge af styrke og sult.

Hvis der ikke er nogen appetit under graviditeten

Med kræfterne i sin egen krop giver den vordende mor udviklingen af ​​et nyt liv. Dette kræver flere fysiske og psykologiske ressourcer end normalt. Ekstraordinære følelser, overdreven angst, øget ansvar, skarpe hormonelle udbrud er faktorer, der markant ændrer en persons tilstand. Naturligvis påvirker de igen appetitten. I forskellige perioder af graviditeten forsvinder den eller vokser overdreven. En gravid kvinde er mellem to ekstremer: spis til to, men spiser ikke. Ved første øjekast er det paradoksalt, at appetitten under graviditeten forværres. Vi vil forklare, hvorfor dette sker..

Det værste af alt, som kan indikere tab af appetit under graviditeten, er en forværring af eksisterende sygdomme, hvilket som helst af ovenstående. Det er tydeligt, at du skal behandles såvel som det faktum, at selvmedicinering er ude af spørgsmålet.

Hos en sund gravid kvinde har en langsom interesse for mad klare forklaringer, der er direkte relateret til hendes tilstand. Det meste observeres en mangel på appetit under graviditeten i første trimester.

Toksikose er den mest almindelige årsag til, at en gravid kvinde spiser lidt. Normalt varer det op til tre måneder, hvor en kvinde endda kan tabe sig. Den gravide er syg, der er ingen appetit, dette er forståeligt. Men toxicosis i sig selv er allerede en konsekvens af visse processer, der er karakteristiske for graviditetsperioden. Forværring af olfaktoriske receptorer forårsager en modvilje mod visse lugte. En kvindes øgede følsomhed og sårbarhed over for de ændringer, der sker for hende, udtrykkes ofte af dårlig appetit. Hormonelle bursts undertrykker appetitten på grund af nedsat fordøjelsesfunktion. Ud over disse grunde kan en gravid kvinde muligvis ikke ønske at spise på grund af mangel på jern eller folsyre. De er nødvendige i tilstrækkelige mængder til at danne et sundt foster. Hvis de ikke er nok, signalerer kroppen dette ved at nægte at tage mad, især en der ikke indeholder dem. Glem ikke de faktorer, der i høj grad påvirker lysten eller uvilligheden til at spise. Du kan glæde dig med det faktum, at alt dette er normale og midlertidige fænomener. Samtidig advarer vi dig om ikke at opfatte, at din graviditet mistede appetitten, det er spædbarn, fordi du simpelthen skal give det ufødte barn alt det nødvendige.

Hvis en kvinde i anden trimester af graviditeten klager: ”Jeg føler ikke sult”, betyder dette stort set kun, at livmoderen, der udøver pres på tarmen, provoserer stagnation af fordøjede fødevarer i kroppen.

I tredje trimester presser en forstørret krop af babyen på maven gennem hendes væg, hhv. Kapaciteten i maven mindskes, hvilket undertrykker sultfølelsen. Kvinder er også ofte bekymrede for ikke at overvægtige og "ikke fodre" fosteret af frygt for en vanskelig fødsel, derfor begrænser de sig ubevidst til at spise.

Hvad en gravid kvinde skal gøre for at forbedre hendes appetit

  1. Først og fremmest en masse gåture. At være fysisk aktiv uden unødig stress, selvfølgelig. At gøre det, der gør dig glad og undgå alt, hvad der gør dig trist.
  2. Tag rettidig test, mæt kroppen med de nødvendige mikronæringsstoffer, ernæring eller om nødvendigt vitaminpræparater.
  3. Der er små portioner, men ofte 5-7 gange om dagen. Spis flydende mad. Drik meget.
  4. Sov længere om natten og lad dig selv sove om dagen.

Under graviditet, manglende appetit, er symptomet mest alarmerende. Ikke desto mindre er det forbudt at ignorere det, hvis kun fordi op til 80% af det ufødte barns helbred afhænger af mors ernæring. Ja, og kvinden skal selv forberede sig på fødsel. Det er ret overbevisende at gøre alt, hvad der er muligt for en afbalanceret diæt i denne afgørende periode, er det ikke?

Barnet mistede sin appetit: hvad de skal gøre

Et ideelt barn i næringsfølelsen for mange forældre er den der spiser alt, hvad der vil blive givet, selv når de giver det. Det er faktisk meget praktisk. Men dette sker praktisk talt ikke og burde ikke være det. Det er let at forklare: du vil ikke overbevise barnet om, at du har noget, det er nyttigt. Han spiser, når han vil, han spiser ikke, når han ikke vil.

Generelt nægter et barn mad i sådanne tilfælde:

  1. Barnet er fuldt. Det er godt.
  2. Barnet er sygt. Dette er dårligt, men i dette tilfælde er det nødvendigt at behandle og ikke fodre.
  3. Barnet kan ikke lide, hvad de tilbyder. Nå, der er kun en udvej: at forberede noget andet efter at have spurgt, hvad barnet gerne vil have.
  4. Barnet viser karakter eller indfald, mens han spiser - dette er en beskyttende reaktion. Opmuntr ikke ham til at overtale at spise, undlade dig ikke for provokationer.
  • Snacks skader appetitten, især slik. Hold alt nytteløst og ryddet væk. Til gengæld skal du behandle dit barn mellem måltider med mad, der stimulerer appetitten: et æble, sur hjemmelavet limonade.
  • En stillesiddende livsstil fører ikke til en sund appetit. Pas på, at barnet bevæger sig meget. Optag i en sportsklub, gå ofte på stedet eller i naturen.
  • Hvis barnet har mistet appetitten, kan årsagen være ret almindelig - parasitter. Tag test, find parasitiske organismer, tag et antihistamin-kursus.
  • Når et barn nægter mad med ordene "Jeg vil ikke have noget at spise" i den passive fase af udviklingen, skal du ikke gøre noget. I denne periode kræver børnenes krop ikke meget mad.
  • Hos spædbarnet tror forældrene ofte fejlagtigt, at babyen har en dårlig appetit, når han ikke ammer. Faktisk er dette bare dovenskab. Barnet skal lære at absorbere brystet og uafhængigt modtage så meget mælk, som han har brug for for at være fuld. Det sker, at babyen er for svag til at sutte med den nødvendige styrke. Hjælp, men selv i denne alder gør du ikke alt for barnet.
  • Når tænderne bryder ud, tro mig, barnet har ikke tid til mad. Ubehag og smerte kedelig sult.

Nyttige tip

Lær dit barn at sunde fødevarer til børn. Og så vil han ikke have problemer med en mangel på appetit og faktisk med vægt. Lad barnet ikke kende smagen på skadelige fødevarer så længe som muligt. I stedet for slik - tørret frugt, i stedet for chips - hjemmelavede kiks, i stedet for sukker - honning, i stedet for købt juice og vodicas - almindeligt vand, kompoter og kompoter. Tilkald støtte fra pårørende og personer i kontakt med dit barn. Forby at behandle dit barn med slikkepind og andet spiseligt affald!

Det er vanskeligt at vænne et barn til en ernæringskultur og sund mad, hvis du ikke selv demonstrerer dette dagligt i hverdagen. Vær et eksempel eller kræv ikke fra barnet, der er usædvanligt i hans miljø.

Hvis barnet ikke har nogen appetit, er årsagerne muligvis ikke relateret til metthed. Efter at have gjort madindtagelse til en kult, har du gjort det klart for dit barn, at mad er meget vigtig for dig. Og barnet bruger dette som et middel til at påvirke dig.

Reducer madens betydning. Lad mig ikke spise. Den lille stædige vil savne nogle middage. Og hvad så? Hun vil ikke dø af sult, men hun vil være overbevist om, at afpresning med mad ikke fungerer.

Husk, at korrekt afbalanceret ernæring er nøglen til sundhed. Sørg for, at dit barn har en sund appetit, men pålæg ikke ham en rig kost. Lad alle udvikle sig i overensstemmelse med deres individuelle behov..

Ofte sender anoreksi os en alarm. I sådanne tilfælde observeres normalt ledsagende symptomer. Dog ikke altid. Hvis et barn har feber eller feber, manglende appetit og svaghed på samme tid, skal du handle straks.

Dårlig appetit: hvordan man genvinder interessen for mad

I mangel af appetit kan årsagerne ikke altid fastlægges hurtigt. Men du kan i mellemtiden prøve at genvinde interessen for mad. Hvis gåture, fysisk aktivitet og humørforbedring ikke fungerede med alle tilgængelige metoder, er der mange andre måder, der kan hjælpe dig med at opnå et positivt resultat..

Få vitaminterapi. Specielle medikamenter hjælper med at bringe en forstyrret appetit tilbage til det normale. Vi navngiver dem ikke specifikt, fordi selvmedicinering kan gøre mere skade end gavn. Kontakt en læge, og start med at tage multivitaminer eller en af ​​vitaminerne: B12, jern, askorbinsyre, idet dosis nøje overholdes.

Men fødevarer, der øger appetitten, i moderation, kan konsumeres sikkert. Hvis du har dårlig appetit, skal du tilføje følgende fødevarer til din daglige diæt: citron og andre citrusfrugter, sure æbler, granatæbler, sort radise, løg, hvidløg, surkål, vild hvidløg, tranebær, bjergaske, brombær, hindbær. Sørg for at drikke frisk.

En anden mulighed, som også kræver koordinering med en læge, er tinkturer og afkok af urter, der stimulerer appetitten. Disse inkluderer: rødder af mælkebøtte, ginseng, radiola pink, mose calamus, bitter malurt, mynte- og citronmelisse, ryllik, timian, frø og greener af dild (til nyfødte - fennikel), planteblade og andre. Du kan bruge enkomponentprodukter eller apoteksafgifter.

MODTAGELSE AF Urtetinktur til appetit: Forbered en samling: 50 g bittert malurt, 100 g johannesurt, 100 g calamusrod. 2 spsk. l hæld disse urter om aftenen, hæld en termos og hæld to glas kogende vand. Sil om morgenen, opdele i 4 portioner (150 g hver). Tag 4 gange om dagen 15 minutter før måltiderne.

MODTAGELSE AF MELISSA TEA TIL APPETIT: Slib 2 spsk. l citronmelisse. Hæld to glas kogende vand, og lad det brygge i fire timer. Drik ½ kop hver dag før hvert måltid.

Generelt udgør kortsigtede appetitlidelser ikke en trussel for helbredet. Men en fuldstændig mangel på appetit kan have uoprettelige konsekvenser. Vær opmærksom på dit helbredstilstand, diagnosticeres i tide!

Mangel på appetit hos et barn medfører et fald i sult

En lykkelig mor er en der ser, at hendes barn spiser morgenmad, frokost og middag hver dag med appetit. På trods af overtalelse af forældre nægter børn dog ofte at spise. Tab af appetit hos en baby kan indikere, at han føler sig utilpas. Lad derfor ikke afvise at spise kun som et indfald, det er bedre at gøre alt for at identificere den rigtige årsag.

Mulige årsager til nedsat appetit

Hver kvinde ledes af instinktet til at fodre sine afkom. Derfor, når barnet nægter mad, oplever moren, uden at forstå, hvorfor dette sker, en følelse af angst. Hun opfatter situationen som en trussel og stræber efter at fodre babyen med al sin magt og viser hendes opfindsomhed:

  • distraherer babyen med tegneserier;
  • løber efter ham med en ske;
  • truer med straf og sværger.

Faktisk skyldes forældre ofte skylden for, at deres barn har mistet appetitten, hvilket gør situationen endnu vanskeligere - ikke alle voksne kan indrømme deres fejl og justere deres egen adfærd.

Madselektivitet

Hvis vi taler om babyer i alderen 6-7 måneder, der nægter vegetabilsk puré eller kefir, ikke får panik, er det bedre at overveje tanken om at indføre supplerende fødevarer i yderligere to uger. Børnelæger siger, at babyens afvisning af en ukendt smag antyder, at han endnu ikke er klar til at blive bekendt med nye produkter, men slet ikke, at hans appetit er begyndt at forsvinde.

Nægtelse af fodring

Hvis et barn over 2-3 år sorterer retter, spiser det ene med glæde, nægter det andet, kan forældre løse problemet på to måder:

  1. at forene og fodre, som jordnødden elsker;
  2. ignorere selektivitet og kun tilbyde, hvad voksne troede passer.

Interessant. Sulten, et barn med appetit spiser broccoli suppe, borsch og stuede grøntsager, uden at se på ingredienserne. Derfor bør spørgsmålet om, hvad man skal gøre, hvis barnet har mistet sin appetit, afgøres simpelthen: lad ham være i fred indtil næste måltid.

Hyppige snacks

Forældrenes skyld er, at de tillader snacks mellem hovedfodringene. På grund af hvad fordøjer kroppen konstant små portioner mad uden at være i stand til at akkumulere den nødvendige mængde enzymer for at klare hovedretten. Resultat - barnet har ikke en sultfølelse, som han vil stræbe efter at tilfredsstille ved middagen.

Nedsat appetit på grund af sygdom

Børnen i enhver alder mister sin appetit, hvis han oplever en akut sygdomsperiode. Derfor skal du være opmærksom på hans udseende og opførsel, før du får et barn til at spise.

Symptomer, der indikerer en krænkelse af den generelle tilstand:

  • blekhed i huden;
  • stakåndet
  • feber;
  • sløvhed.

Vigtig! Et sygt barn bør spise appetit. Mor skal drikke masser af vand for at reducere risikoen for dehydrering.

Voksne skal afgøre, om barnet ikke vil eller ikke kan spise. Det sker ofte, at babyen grådigt griber fat i brystet, men efter et par sekunder kaster den det. I sådanne situationer taler vi ikke om det faktum, at barnet ikke har en appetit, hvad de skal gøre i dette tilfælde over for forældre - se efter grunde, blandt hvilke der kan være:

  • ømhed på grund af tænder;
  • manglende vejrtrækning på grund af næseoverbelastning;
  • uudviklede mors bryster eller et blokeret hul i brystvorten, hvilket gør det vanskeligt at sutte.

Halsont, aktivering af intestinal peristaltis under sugning af spædbørn og en sæsonbetonet temperaturændring kan reducere appetitten..

Mad gennem kraft

Ønsket på nogen måde at fodre afkom kommer ned på det faktum, at forældre af hensyn til deres egen ro i sindet er klar til at gøre alt for at bestemme den rigtige mængde mad i barnets mave. Nogle mødre skrig og truer med, at babyen ikke vil forlade bordet, før pladen er tom. Andre er klar til at sætte et fodringsbord foran et tegnefilm-tv, så de kan lægge ske efter ske i et entusiastisk barn, indtil deres mors samvittighed roer sig.

En sådan adfærd hos voksne er uacceptabel. Ernæringseksperter bemærker, at børn, der er blevet tvangsfodret i barndommen, lider af en manglende evne til at spise ordentligt i voksen alder. Hvis et barn blev tvunget til at spise stuede grøntsager eller en stegt lever, vil han med alderen ikke øge sin kærlighed til disse retter, selv tværtimod, ubehagelige foreninger vil opstå ubevidst.

Appetitten er anderledes

Når en baby har spist godt i lang tid, men pludselig uden nogen åbenbar grund har barnet mistet sin appetit, spekulerer hans forældre på, hvad de skal gøre. Børnelæger tilskriver dette krampagtig produktion af væksthormon. Når en tilstrækkelig mængde af det udskilles øges aktiviteten af ​​enzymer, og metaboliske processer fremskyndes, hvilket forbedrer appetitten. I perioder med nedsat produktion af væksthormoner har barnet ikke brug for en stor mængde energi, og derfor aftager hans interesse for mad.

Almindelige overordnede fejl

Den første ting, der påvirker appetitten er processen med introduktion af supplerende fødevarer. Hvis mor først introducerede babyen til et æble, pære og ostemasse, ville han næppe have lyst til at prøve zucchini, kalkun og kål senere. Lad være med at undlade at ignorere anbefalingene fra en børnelæge, der beder om at starte komplementære fødevarer med usødet kefir og grøntsagspuré..

Den anden store fejl hos voksne er et tidligt kendskab til et barn med chips, kiks, soda og slik. Når de kender deres smag, er børn ikke længere villige til at røre supper. Når der er mangel på appetit hos et barn, skal grundene derfor søges i familiens spisevaner.

Sådan forbedrer du din appetit

For at øge deres børns interesse for mad, skal forældrene overholde tre regler:

  • observere timefodring;
  • udelukker snacks mellem fodringene;
  • levere aktiv spild af energi ved udendørs spil.

Derudover skal mor være opmærksom på smagen af ​​opvasken. Børn kan ikke lide for salt eller sur mad. Derfor er det bedre ikke at tilsætte salt til maden end at salte den. Far kan altid tilføje salt til sin servering lige på tallerkenen, hvis nødvendigt, og barnet vil ikke kvæle af usmageligt mad.

Yderligere Information! Børn nægter ofte mad, fordi de får serveret det varmt eller allerede er kølet af. For at der ikke er nogen konflikter på grundlag af ernæring, skal mor nøje overveje temperaturen på den serverede skål.

Er der risiko for underernæring

Utilstrækkelig ernæring kan føre til problemer i udviklingen af ​​organer og væv. Børn har brug for et vist sæt vitaminer og mineraler dagligt. Mangel på magnesium vil uundgåeligt føre til forstyrrelser i nervesystemet, og en mangel på calcium vil føre til skøre knogler og tænder. Derudover er der en risiko for dystrofi - en metabolisk forstyrrelse af stoffer, der kan forekomme på baggrund af underernæring.

Medicinsk assistance

Hvis barnet har en manglende vægt eller en udviklingsforsinkelse, vil børnelægen helt sikkert bemærke det ved den næste planlagte undersøgelse. Børn efter 3 år tages naturligvis ikke til klinikker til forebyggelse flere gange om året. Derfor er det kun forældre, der kan bemærke tilstedeværelsen af ​​sundhedsmæssige problemer. Typiske metaboliske forstyrrelser vil manifestere sig i:

  • sprødt hår;
  • delaminering af neglepladerne;
  • skørhed i knogler og tænder;
  • søvnforstyrrelse.

Ved den første mistanke om et helbredsproblem skal du konsultere en børnelæge, der vil ordinere en klinisk og biokemisk blodprøve. I henhold til resultaterne af undersøgelsen vil specialisten henvise til behandling til en gastroenterolog, endokrinolog eller psykoterapeut.

Dr. Komarovsky om dårlig appetit

Den populære børnelæge Komarovsky er sikker på, at problemer med appetit kan løses på højst 2 dage. For at gøre dette skal forældrene overholde reglerne for overholdelse af fodringsregimet. Dette betyder, at hvis babyen nægter morgenmad, behøver han ikke at sværge, skal han løslates for at lege før middagen. Når forældrene ved frokosttid bliver afvist som svar på en invitation til bordet, skal du forlade barnet alene indtil middagen. Sult efter dagen, vil han spise med glæde.

Overholdelse af kosten, undgå snacks mellem fodring, forældre vil glat og uden vold komme til det faktum, at alle familiemedlemmer uden undtagelse vil være glade for at spise til tiden. Derudover er det meget nyttigt at styrke familiebånd flere gange om dagen for at samles som en helhed ved bordet, hvor børnene vil tage eksempler fra voksne, og sidstnævnte vil nyde deres børns gode appetit.

Det Er Vigtigt At Vide Om Diarré

Gastritis er kendetegnet ved tilstedeværelsen af ​​skader, betændelse i slimhinden i væggene i maven. Ud over medikamentel behandling af sygdomme i fordøjelsessystemet anbefales det at følge den rette ernæring.

Den enkleste procedure, en hurtig og smertefri undersøgelse, der kan udføres på ethvert medicinsk center, er ultralyd. Det udføres med det formål at undersøge tætheden af ​​indre organer, deres form og placering, og det vigtigste, der er nødvendigt for en ultralyd i mavesækken af ​​høj kvalitet, er at forberede den ordentligt.