3.7.8. Midler, der normaliserer tarmens mikroflora

Vigtige faktorer, der fører til forstyrrelse af fordøjelsesprocesserne, inkluderer en ændring i sammensætningen af ​​den naturlige mikrobielle flora hos en person, det vil sige den såkaldte dysbiose..

En persons mikrobielle flora er en kombination af mikroorganismer, som raske mennesker har på huden, slimhinderne og tarmen. I dette afsnit vil vi tale om de mikrober, der lever i vores tarme.

Den normale tarmmikroflora er godt undersøgt..

Disse er vores "venner", de deltager i fordøjelsen af ​​mad, producerer vitaminer og andre nyttige stoffer og hæmmer væksten af ​​patogene bakterier, der kommer ind i mave-tarmkanalen. Det er usandsynligt, at nogen af ​​os tænker på deres eksistens, mens alt er i orden.

Lad os prøve at forestille os et øjeblik, at en betydelig del af disse mikroorganismer døde, eller at nogle repræsentanter for denne normale mikrobielle flora forsvandt, og at der var for mange andre. Så er der dysbiose. Hvilke grunde kan forårsage det? Der er mange af dem. Dette er ændringer i miljøforholdene, ernæringens art og svækkelsen af ​​kroppen som et resultat af en sygdom og immunsvigtstilstande osv. En almindelig årsag til dysbiose er brugen af ​​antibakterielle midler, der undertrykker ikke kun patogene mikrober, men også den vitale aktivitet hos naturlige tarmindbyggere.

Dysbacteriosis forstyrrer kroppens assimilering af næringsstoffer, forårsager fordøjelsesbesvær (dyspepsi), reducerer syntesen af ​​vitaminer, skaber betingelser for vækst af patogene bakterier, hvis vækst normalt undertrykkes af vores "små hjælpere". Lokale inflammatoriske reaktioner udvikler sig, immuniteten er svækket, og på denne baggrund kan forskellige infektioner forekomme.

Til behandling og forebyggelse af dysbiose anvendes midler, der normaliserer den humane mikrobielle flora, primært indeholdende bifidobakterier. Derudover kan lægemidler, der øger kroppens forsvar, immunostimulanter, bruges (se kapitel 3.10).

Fordøjelsesforstyrrelse eller dyspepsi, som vi nævnte ovenfor, er kendetegnet ved en krænkelse af fordøjelsen af ​​mad.

Cirka 20 enzymer er involveret i fordøjelsen af ​​mad, som er processen med nedbrydning af proteiner, fedt og kulhydrater til komponenter, der kan optages i tarmen. De udskilles af spytkirtler, bugspytkirtel, mavekirtler og tarme.

Årsagerne til dyspepsi kan ud over den ovennævnte dysbiose være meget forskellige - kroniske inflammatoriske sygdomme i fordøjelsessystemet, overspisning, brug af dårlig kvalitet, usædvanlige eller tunge, fedtholdige fødevarer. Derefter klarer fordøjelsessystemet ikke sin funktion, og som et resultat - smerter og tyngde i maven, bøjning, oppustethed og rumling i maven, løs afføring (eller omvendt forstoppelse), svaghed, svimmelhed, let kvalme. I sådanne tilfælde ordineres fordøjelsesenzymer til hjælp for fordøjelsen. For at kompensere for manglen på fordøjelsesenzymer anvendes pancreatinenzympræparatet, der opnås fra dyrenes bugspytkirtel. Pancreatin indeholder amylase, lipase og proteaser (trypsin, chymotrypsin, carboxypeptidase), som bidrager til nedbrydning af proteiner, fedt, kulhydrater og normaliserer fordøjelsesprocesser. Pancreatin inaktiveres delvist i maven, derfor oprettes medikamenter, der er resistente over for virkningen af ​​gastrisk juice, der frigiver medicinen i tarmen. Som regel har de form af drageer, overtrukne tabletter eller mikrokugler placeret i en kapsel.

Pancreatin-baserede lægemidler bruges også til behandling af mange sygdomme: cystisk fibrose, kronisk pancreatitis, dyspepsi, Remkhelds syndrom, flatulens og andre i forbindelse med nedsat pancreasfunktion. De er effektive til midlertidige fordøjelsessygdomme på grund af fejl i kosten eller efter operation (herunder til forebyggelse af disse lidelser). Da disse sygdomme ofte ledsages af en dysfunktion af andre organer, der sikrer den normale fordøjelse af mad - leveren, maven, tarme, galdekanaler, yderligere komponenter, der normaliserer tarmens mikroflora, absorption, galdesekretion og andre indikatorer introduceres i pancreatinholdige præparater.

Eksempler på præparater indeholdende fordøjelsesenzymer er Digestal fra ICN Pharmaceuticals, Mezim ® forte fra Berlin-Chemie, Panzim ® forte og Ferestal ® fra Bryntsalov-A.

Det følgende er et resumé af medikamenter, der normaliserer tarmens mikroflora. De mest komplette oplysninger om disse lægemidler findes på www.rlsnet.ru.

Bifidumbacterin (immunobiologisk middel) normaliserer tarmens mikroflora, immunmodulerende porer. til indtagelse Partner (Rusland)

Bifidumbacterin forte (immunobiologisk middel) normaliserer tarmens mikroflora, immunmodulerende porer. til indtagelse Partner (Rusland)

Bifiform (immunobiologisk middel) normaliserer tarmens mikroflorahætter Opløsning / tarme. Ferrosan (Danmark)

Dufalac (lactulose) afføringsmiddel, tarmmotilitetsstimulator Syrup Solvay Pharmaceuticals (Tyskland), fremstillet af: Solvay Pharmaceuticals (Holland)

Linex (immunobiologisk middel) normaliserer tarmens mikroflora por.liof. Lek (Slovenien)

Primadofilus (immunobiologisk middel) normaliserer tarmens mikroflorahætter.

Primadofilus Bifidus (immunobiologisk middel), der normaliserer tarmens mikroflorahætter.

Primadofilus Children's (immunobiologisk middel) normaliserer tarmens mikroflora af porer.

Primadofilus Junior (immunobiologisk middel) normaliserer tarmens mikroflorahætter.

Probifor (immunobiologisk middel) normaliserer tarmens mikroflora, immunmodulerende porer. til indtagelse Partner (Rusland)

Hilak forte (immunobiologisk middel) normaliserer fordøjelseskanalenes funktion til oral indgivelse ratiopharm (Tyskland)

Entegin (hydrolyse lignin) adsorberende tabel. BioTon NPF (Rusland)

Enterol (immunobiologisk middel) normaliserer tarmens mikroflora, antidiarré, antimikrobielle hætter.; por.d / r-ra for indtagelse Prespharm (Frankrig), prod.: Laboratoires Biocodex (Frankrig)

Metoder til restaurering af tarmmikroflora: medicin og ernæring

Tarmmikrofloraen er et naturligt samfund af mikroorganismer, der lever i det menneskelige fordøjelsessystem. Gunstige bakterier udfører en række funktioner, der gør dem uundværlige hjælpere for kroppen..

Imidlertid kan sammensætningen af ​​tarmens mikroflora ændres under påvirkning af uheldige faktorer (antibiotika, underernæring, stress). For at normalisere tilstanden af ​​mikrobiocenose i fordøjelsessystemet er der udviklet et antal nyttige metoder, der er effektive i en given situation.

Metoder til genopretning af mikroflora

præparater

Alle lægemidler, der gendanner mikrofloraen, er opdelt i et antal grupper i overensstemmelse med deres sammensætning.

præbiotika

Prebiotika er stoffer, der er et næringssubstrat for normale bakterier, der udgør tarmens mikroflora. Takket være sådan stimulering vil fordelagtige mikroorganismer formere sig mere aktivt og hæmme væksten af ​​patogene bakterier.

Prebiotika er medikamenter, der primært bruges til milde former for dysbiose, når tarmens mikroflora er i stand til at komme sig. Hvis der er et alvorligt tilfælde af sygdommen, er det værd at kombinere disse midler med probiotika (se nedenfor).

De mest almindelige prebiotika inkluderer:

  • Laktulosebaserede lægemidler. Medicin er en af ​​de mest almindelige prebiotika, der godt stimulerer reproduktionen af ​​tarmmikroflora. Midler er tilgængelige i form af geler, suspensioner, sirupper og pulvere. Medicinen fra denne gruppe inkluderer Dufalac, Goodluck, Lizalac, Transulose, Proslabin.
  • Hilak forte. Dette værktøj er ikke ringere end effektivitet i forhold til prebiotika baseret på lactulose. Medicinen fås i form af dråber. Foruden tarmsymptomer stopper Hilak-forte manifestationerne af hudallergier, tarminfektioner, hvilket er en yderligere fordel til dens formål..
  • Inulin og dets præparater. Stoffet er en plantekomponent, der stammer fra cikorierødder. Inulin er en del af de kombinerede præparater, der indeholder andre nyttige midler. Disse inkluderer Oligim, Bifiform, Normospectrum.
  • Lactofiltrum. Lægemidlet er et kombinationsmiddel, der indeholder lactulose, ligin og andre hjælpestoffer. Midler kan bruges i barndommen, fra en alder af 1 år.
  • Mukofalk. Et urtepræparat, som er et pulver, der er fremstillet af plantefrø. Lægemidlet har en yderligere afførende virkning, som det kan bruges til patienter med tarmmotilitetsforstyrrelser.
  • Steambifide. Produktet er en kombination af vitaminer og stoffer, der er gavnlige for tarmen. Disse inkluderer sporstoffer, oligofructose, inulin.

Probiotika

Probiotika er medikamenter, der indeholder levende mikroorganismer, der lever i patientens tarme. Sådanne midler er ordineret i mere alvorlige tilfælde af dysbiose, når genoprettelse af den eksisterende mikroflora er umulig, og det er nødvendigt at kolonisere tarmene med nye kolonier af bakterier.

Til midler af denne type inkluderer:

  • Monopreparations. Medicin indeholder en bestemt type mikroorganisme. Så Bifidumbacterin inkluderer bifidobacteria, Colibacterin indeholder nyttige E. coli og Lactobacterin indeholder Lactobacillus. Et af de nye lægemidler i denne gruppe er Biobactone, der indeholder en acidophilus bacillus, der bremser multiplikationen af ​​patologiske mikroorganismer i tarmen.
  • Præparater indeholdende spore-baciller og gavnlige svampe. Disse komponenter er ikke en del af den naturlige tarmmikroflora, men det suppleres effektivt på grund af det faktum, at de aktivt kæmper mod patologiske stoffer. Denne virkning hjælper med at genvinde laktobaciller og bifidobakterier, som findes i tarmen. Midler ordineres midlertidigt, hvorefter de skifter til præparater fra bakterier med normal mikroflora. Gruppen af ​​medikamenter inkluderer Bactisubtil, Biosporin, Sporobacterin, Enterol.
  • Kombinerede lægemidler - Linex og dens analoger. Nye probiotika af Linex-typen inkluderer ikke en gavnlig mikroorganisme, men flere ad gangen. I kombination besejrer fordelagtige bakterier hurtigt tarminfektion og repopulerer patientens fordøjelsessystem. Så Linex inkluderer bifidobakterier, laktobaciller, enterokokker. Dets analoge Bifiform inkluderer ikke kun disse mikroorganismer, men også nyttige stoffer til deres reproduktion - inulin, lysozym, B-vitaminer.
  • Sorbed probiotika. En ny udvikling i behandlingen af ​​dysbiose er den sorberede probiotika Probifor, Bifidumbacterin Forte, Florin forte. Disse midler adskiller sig fra andre medikamenter, idet bakterierne, der udgør dem, er immobiliserede (faste) på partiklerne i det sorbentaktiverede kul. På grund af dette absorberes de mere aktivt og har en mere markant virkning..

Den yderligere effekt af introduktionen af ​​sorbenten er vigtig i behandlingen af ​​svære tarminfektioner. Derfor anbefales det at bruge midlerne fra den nyeste generation med svære former for dysbiose, især i barndommen.

Synbiotics

Synbiotika er kombinerede medikamenter, der straks indeholder prebiotika og probiotika. På grund af dette har medicin en kompleks effekt på tilstanden af ​​tarmmikroflora. Midlerne i denne gruppe inkluderer:

  • Maxilac. Produktet inkluderer en kultur med gavnlige mikroorganismer og oligofructose, der gendanner tarmens normale miljø. Derudover har brugen af ​​lægemidlet en positiv effekt på immunsystemets tilstand og luftvejene..
  • Lactiale. Produktet inkluderer 7 typer gavnlige mikroorganismer og yderligere stimulerende komponenter, der fremskynder deres vækst..
  • Bifilis. Sammensætningen af ​​lægemidlet inkluderer en kultur af bifidobakterier og lysozym.

Enzymer

Derudover ordineres enzymer, der bidrager til normalisering af fordøjelsen af ​​mad til behandling af dysbiose. Dette påvirker ikke direkte tarmens mikroflora, men hjælper med at gendanne fordøjelsessystemets generelle velvære.

Denne gruppe inkluderer:

  • Mezim. Det klassiske middel til gendannelse af tarmmikroflora, som er inkluderet i erstatningsterapi i tilfælde af nedsat pancreas-enzymfunktion.
  • Panzinorm Forte. Medicinen indeholder pancreatin, som har en høj enzymatisk aktivitet..
  • Digestal. Værktøjet hjælper med at udfylde manglen på enzymer og gendanner aktiviteten af ​​tarmmotilitet.

Ernæring

Generelle henstillinger

I nærvær af dysbiose skal følgende anbefalinger overholdes:

  • spiser delvis - i små portioner, men 5-6 gange om dagen;
  • tage mad på omtrent samme tid hver dag;
  • indbefatte en tilstrækkelig mængde protein, fedt og kulhydrater i kosten;
  • nægter fedt, for salt, stegt mad;
  • opgive brugen af ​​de produkter, som der er en allergi eller andre bivirkninger, helt af
  • inkludering af naturlige prebiotika i kosten.

Hvad der er gavnligt for tarmsundheden - 8 produkter med påvist effekt

Tarmen er et komplekst system, der giver nedbrydning og absorption af næringsstoffer, samt fjernelse af giftige og unødvendige komponenter.

Tarmens koordinerede arbejde sikres ikke kun på grund af udskillelsen af ​​fordøjelsessafter og motorisk aktivitet, men også gennem virkningen af ​​mikroorganismer, der bor næsten alle dele af organet.

Der er en liste over produkter, der anbefales at indgå i kosten for at opretholde et normalt forhold mellem gavnlige og patogene repræsentanter for bakteriefloraen i tarmen, normalisere bevægelighed og forhindre infektiøs-inflammatoriske og onkologiske sygdomme.

Nedenfor er 8 af de mest nyttige fødevarer til normal tarmfunktion..

1. Probiotika

Probiotika er produkter, der indeholder levende kulturer af mikroorganismer..

En argentinsk undersøgelse undersøgte effektiviteten af ​​behandlingen af ​​dysbiose (krænkelse af forholdet mellem "gavnlige", betinget patogene og patogene mikroorganismer i tarmlumen) ved probiotika og lægemidlet "Metronidazol".

I denne undersøgelse blev det bevist, at probiotika har en mere markant virkning mod dysbiose sammenlignet med det kemoterapeutiske middel Metronidazol. Hos alle patienter faldt symptomer på tarmirritation også, afføringen vendte tilbage til det normale..

Ikke mindre markant er det videnskabelige arbejde fra amerikanske forskere. Ifølge undersøgelsen reducerer bifidobacteria forekomsten af ​​kræft i tyktarmen, leveren og brystkirtlerne..

Probiotika har en lang række andre fordelagtige egenskaber for mave-tarmkanalen og kroppen som helhed:

  1. reducere intensiteten af ​​inflammatoriske processer i tarmen;
  2. forbedre fordøjelsen;
  3. normalisere stofskiftet i kroppen;
  4. forbedre tarmens bevægelighed;
  5. bidrage til vægttab;
  6. nyttigt til maven, nemlig til forebyggelse af inflammatoriske læsioner;
  7. øge aktiviteten af ​​lokale og generelle immunitetsfaktorer
  8. stimulere syntesen af ​​vitamin B12 (cobalamin);

De mest almindelige probiotiske produkter er levende yoghurt, gæret bagt mælk, kefir og andre gærede mælkeprodukter. Det anbefales at bruge dem regelmæssigt (mindst 200 ml pr. Dag).

2. Prebiotics

Prebiotika (ikke at forveksle med probiotika) er stoffer, der bidrager til den aktive vækst af gavnlige mikroorganismer i tarmen. Som regel er dette komplekse kulhydrater og fibre (grove fibre), som ikke kan fordøjes af den menneskelige krop, men fermenteres perfekt af de "nyttige" repræsentanter for bakteriefloraen.

Det er videnskabeligt bevist, at prebiotika øger befolkningen i bifidobakterier. De er nyttige for mennesker med forskellige sygdomme i den endokrine og kardiovaskulære profil (dyslipidæmi, fedme).

Virkningen af ​​prebiotika sikres ved binding til mælkesyre, eddikesyre, smørsyre og propionsyre. Som et resultat forekommer aktiv reproduktion af gavnlig mikroflora og undertrykkelse af skadelige. Markeret handling i forhold til stafylokokker, enterobakterier, clostridia.

Fødevarer rig på prebiotika: klid, bønner, frugter (pærer, æbler, blommer), grøntsager (kål, majs, bønner, løg, artiskokker, hvidløg), mælk, soja og korn.

3. Kombucha

Kombucha-baseret drik (kombucha, kvass te) er et gæret produkt, der i øjeblikket får stadig popularitet. I Kina er produktet blevet brugt i flere tusinde år..

Nylige videnskabelige værker demonstrerer fordelene ved Kombucha for næsten alle kropssystemer og fraværet af skade.

Det er også bevist, at Kombucha har betydelige antioxidantegenskaber, fremmer regenerering af epitel i mave-tarmkanalen og opretholder immunsystemet.

4. Hele kornprodukter

Fødevarer med fuldkorn indeholder store mængder fiber, komplekse kulhydrater (kører glukaner), hvide komponenter og vitaminer B. De leveres næsten uændret til den nedre mave-tarmkanal og fremmer væksten af ​​gavnlige mikroorganismer (bifidobakterier, laktobaciller).

Forskere ved University of Reading fandt, at det at spise hvedeflager (47 g pr. Dag) i 42 dage (med et interval på 2 uger) bidrager til at forbedre tarmens mikrobiocenose. Der blev også identificeret en forøget mættethed efter at have spist, som kan bruges til at bekæmpe fedme..

Helkorn hjælper med at reducere risikoen for type II diabetes og hjerte-kar-sygdom (med 26%) på grund af normaliseringen af ​​lipidprofilen. Denne konklusion blev truffet af forskere fra De Forenede Stater.

5. Broccoli

Den systematiske tilsætning af broccoli til kosten hjælper markant med at reducere inflammatoriske ændringer i mave-tarmkanalen og forhindre udvikling af gastritis forbundet med vedholdenheden af ​​Helicobacter pylori.

Broccoli renser lumen i fordøjelsesrøret fra giftige stoffer og proteinnedbrydningsprodukter, hvilket er især vigtigt for patienter, der er tilbøjelige til forstoppelse.

6. gurkemeje

Gurkemeje indeholder en stor mængde curcumin, som ifølge videnskabelige data hjælper med at forbedre den generelle tilstand for infektiøse og inflammatoriske sygdomme i tarmen, bugspytkirtlen og leddene. Tilbyder kræftforebyggelse.

Det er bevist, at anvendelse af curcumin sammen med ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (for eksempel med indomethacin) reducerer risikoen og dybden for skade på tyndtarmen på grund af lægemidlets interaktion med slimhinden. Derudover kan antiulceringsaktivitet sammenlignes med medicin såsom omeprazol eller ranitidin..

Curcumin er ikke begrænset til mave-tarmkanalen. Amerikanske forskere har registreret effektiviteten af ​​krydderier i relation til Alzheimers sygdom. Planten ødelægger amyloid beta (på grund af stimulering af fagocytose), som er den førende årsag til udviklingen af ​​denne farlige sygdom.

7. Granatæble

En af litteraturanmeldelserne beskriver komplekset med nyttige egenskaber ved denne frugt. Brug af frø og juice, blomster, blade og endda granatæblek bark hjælper med at reducere forekomsten af ​​onkologiske patologier og til at reducere sværhedsgraden af ​​inflammatoriske spredninger.

Granatæble anbefales til forbedring af fordøjelsen og behandlingen af ​​kroniske sygdomme i fordøjelseskanalen.

Granatæble hjælper også med at beskytte tolvfingertarmsslimhinden og maven mod den direkte skadelige virkning af store doser acetylsalicylsyre, som bruges af hjertepatienter til at forhindre dødelige vaskulære komplikationer..

8. Puer te

Puer - en af ​​de dyreste sorter i verden, der har en bestemt produktionsteknologi.

Puer blade indeholder en stor mængde strenginin - en polyfenolisk forbindelse med anti-allergiske og antiinflammatoriske virkninger.

Den systematiske anvendelse af drikken bidrager til normalisering af tarmmikroflora, forebyggelse af dysbiose på baggrund af langvarig brug af antibakterielle lægemidler.

Eksperimenter på rotter beviste også den lakserende virkning af puer. Drikken hjælper med at slappe af og forbedre tarmens tålmodighed, stimulerer dens hurtige tømning.

7 mest skadelige fødevarer til tarmen

Der er en enorm mængde stoffer, hvis anvendelse kan have en negativ indvirkning på tilstanden i forskellige dele af mave-tarmkanalen. De farligste betragtes nedenfor:

  1. Sukker. Hyppigt indtagelse af sukkerholdige fødevarer øger risikoen for at udvikle Crohns sygdom og ulcerøs colitis. Det anbefales at opgive søde kulsyreholdige drikkevarer, slik og kager, begrænse wienerbrød.
  2. Krydret retter (krydderier). Bidrag til irritation af slimhinden i maven, tolvfingertarmen og øvre tyndtarme, hvilket provoserer forekomsten af ​​infektiøse og inflammatoriske komplikationer og diskoordination af motorisk aktivitet.
  3. Bælgplanter (bønner, ærter). De forårsager øget gæring og gasdannelse i tarmen såvel som en række dyspeptiske lidelser (smerter i det epigastriske område, halsbrand). For at reducere de skadelige egenskaber er det nødvendigt at blødgøre bønnerne i blød i flere timer før tilberedning.
  4. Stegt mad og fedtede kød. De er ekstremt vanskelige at fordøje i tarmen. Med et overskud af denne kategori af produkter i kosten udvikler forstoppelse, slimhindens stabilitet i forhold til repræsentanter for bakteriefloraen falder.
  5. Konserveringsmidler, sødestoffer, smagsstoffer. Lignende stoffer findes i de fleste kulsyreholdige drikke, slik, kager. De forårsager irritation af slimhinderne i alle sektioner i mave-tarmkanalen, forstyrrer tilstrækkelig absorption af værdifulde næringsstoffer, øger risikoen for ondartet transformation af celler.
  6. Salt. Det forårsager en krænkelse af absorptionen af ​​ioner i tarmen, øger antallet af patogene organismer. Du skal overholde en daglig norm for salt svarende til 3 g.
  7. Alkoholiske drikkevarer. De provoserer ødelæggelse af epitelceller i slimhinderne, forstyrrer absorptionen af ​​et stort antal vitaminer.

11 Flere GI-sundhedstips

For at bevare den funktionelle og anatomiske integritet i mave-tarmkanalen skal et helt sæt regler overholdes:

  1. Undgå mekanisk og kemisk irritation af fordøjelseskanalen. Det anbefales ikke at bruge fødevarer, der er for varme eller kolde. Der skal prioriteres madlavning, stewing, bagning eller stegning uden at danne en grov skorpe (uden at blive brød).
  2. Overholdelse af den kvalitative og kvantitative sammensætning af fødevarer. Den daglige norm for proteiner er 90-100 g (60% skal være af animalsk oprindelse), fedt - 90-100 g (25% - vegetabilsk), kulhydrater - 400-420 g. Energiværdi - ca. 2 900 kilokalorier pr. Dag. Diæt og omsluttende fødevarer anbefales..
  3. Fraktioneret ernæring. Hyppighed af fødeindtagelse - 4-6 gange om dagen, i lige store portioner. Dette bidrager til tarmens funktion, forebyggelse af "overbelastning".
  4. Tilsætning af friske grøntsager og frugter uden varmebehandling. Dette vil øge indholdet af vitaminer og give kroppen en fiber, som findes i store mængder i disse fødevarer.
  5. Obligatorisk inkludering af probiotika eller prebiotika. Dagligt behov - 200 g. De er yderst nødvendige for tilstrækkelig bevægelighed og forløbet af fordøjelsesprocesser..
  6. Afslag på skadelige produkter. Skarpe stoffer samt komponenter med farvestoffer, konserveringsmidler, sødestoffer bør forbydes..
  7. At give op med at ryge. Tobaksrøg bidrager til udviklingen af ​​gastritis, enteritis, kræft i endetarmen, mave, lever og bugspytkirtel. Systematisk rygning forstyrrer bevægeligheden i alle dele af fordøjelseskanalen, der manifesteres ved kronisk forstoppelse eller en tendens til diarré.
  8. Udelukkelse af fysisk og mental overbelastning. Enhver stress bidrager til udviklingen af ​​mavesår i maven og tolvfingertarmen, dannelsen af ​​forstoppelse. Det anbefales oftere at lave meditation eller yoga. Det er også vigtigt at have en hobby og kommunikere med venner for at forbedre den følelsesmæssige baggrund..
  9. Kontrolleret brug af medicin. Mange lægemidler kan påvirke funktionen af ​​mave-tarm-systemet. For eksempel forårsager ikke-steroide analgetika en ulcerøs proces, antibiotika bidrager til udviklingen af ​​dysbiose. Derfor bør fremgangsmåden til behandling af ekstraintestinale patologier være kompetent.
  10. Lang søvn. Læger rådgiver om at give mindst 7-9 timer om dagen at hvile. Mangel på søvn reducerer immunitet, øger forekomsten og sværhedsgraden af ​​inflammatorisk tarmsygdom.
  11. Regelmæssig fysisk aktivitet. Systematiske gennemførlige øvelser normaliserer de glatte muskler i fordøjelsessystemet, er en effektiv måde at forhindre forstoppelse. Det er bedst at kombinere sport med vandreture i den friske luft (barskove, parker).

Du skal også kombinere behandlingen, der er ordineret af lægen, med korrektion af kosten, afhængigt af typen afvigelser (efter konsultation):

AfvisningsmulighedAnbefalede produkter til gendannelse af funktionel aktivitet
dysbacteriosisMejeriprodukter, grøntsager, frugt.
Forstoppelse (mangel på afføring i 3 dage eller mere)Svisker, tørrede abrikoser, rødbeder, gulerødder, blommer, løg.
flatulensPersimmon, yoghurt og kefir.
Ulcerøs procesVegetabilsk olie, fiskeolie, kål, cottage cheese, kogt kød

Konklusion

Det er således muligt at opretholde tarmsundhed og forhindre forskellige sygdomme (fra banal dysbiose til kræft) gennem diæt og livsstils korrektion. Det er også nødvendigt at konsultere en læge, hvis der opdages abnormiteter i fordøjelsessystemet..

Præparater og medicin mod dysbiose

Dysbacteriosis er et problem for mange mennesker, usynligt udefra, men bringer stort ubehag og foretager alvorlige ændringer i dit sædvanlige liv. Lægemidler mod dysbacteriosis reklameres overalt, men for at vælge nøjagtigt den medicin, der virkelig vil hjælpe med at eliminere denne sygdom, skal du forstå deres sorter og egenskaber.

Piller til dysbiose

Tablette medikamenter til behandling af dysbiose kan opdeles i to hovedgrupper - antibakteriel (eliminere den vigtigste årsag til sygdommen - patogene mikroorganismer) og probiotisk (fremme multiplikation af tarmflora, øge immuniteten).

Årsagen til dysbiose kan være Escherichia coli, enterokokker, stafylokokker, candidomykotiske og andre infektioner. Almindelige medicin - Levomycetin, Streptomycin, Nystatin, Intetrix, Pifamucin, Furazolin, Enteroseptol.

En læge kan kun ordinere lægemidler til behandling af dysbacteriosis efter bakteriel inokulation og bestemme patogenens følsomhed over for det valgte middel.

Lægemidler, der øger immuniteten, normaliserer mikrofloraen og eliminerer de negative symptomer på dysbiose:

Sorbenter. Polypefan, aktivt kul, Pepidolsorberende præparater, der binder giftige stoffer og forhindrer spredning af putrefaktive processer i tarmen. Anvendes i den første fase af behandlingen af ​​dysbiose.

BS fra levende stammer. Bifikol, Bactisubtil, Enterol, Kolibacterin - bruges i første og anden fase af dysbiose, fremstilles på basis af mikroorganismer, der danner den normale tarmsflora i tarmen.

Præbiotika. Dufalac, Normase, Hilak-Forte hører til gruppen af ​​prebiotika, der ikke indeholder mikroorganismestammer, men skaber gunstige betingelser for udvikling af gavnlige mikroorganismer, kan bruges på ethvert trin i behandlingen af ​​dysbiosis.

Probiotika Bifidumbacterin, Linex, Narine, Lactobacterin, Bifiform - probiotika, der repræsenterer en omfattende gruppe af lægemidler, der bruges til behandling af dysbiose på ethvert trin. De indeholder levende stammer af gavnlige bakterier, der normaliserer tarmens mikroflora og hæmmer patologiske mikroorganismer.

Enzymer Mezim-Forte, Polysim, Digestal, Panzinorm-Forte hører til gruppen af ​​enzymer, der er essentielle for at normalisere fordøjelsesprocesser, fordøje mad og absorbere gavnlige komponenter i maven og tarmen.

Immunmodulatorer. Levomizole, Dekaris hører til immunmodulatorer, bidrager til normalisering af lokal immunitet i mave-tarmkanalen, bruges i de sidste stadier af behandlingen for at konsolidere de positive resultater.

Restaurere af motorfunktioner. Duspatalin, Trimedat, Meteospasmil, Immudon - disse lægemidler genopretter normal tarmmotilitet, hvilket hjælper med at fjerne symptomer som diarré, oppustethed, flatulens.

Stimulanter til tarmepitel. Væsentlige og andre lægemidler, der stimulerer arbejdet med tarmepitelceller, hjælper med at slippe af med tarmkolik.

7 bedste medicin mod dysbiose

Fremkomsten af ​​en lang række lægemidler mod dysbiose skyldes forskellige kriterier for vurdering af deres effektivitet, hvilket gør det vanskeligt at finde den bedste medicin.

Overvej flere velkendte lægemidler efter disse kriterier:

Lactobacterin, tilgængelig i form af tabletter og pulver - har ikke en kapselskal, bruges ikke til candidiasis eller overfølsomhed, allergiske reaktioner er mulige som en bivirkning, kan tages med et antibiotikum, der er ingen kontraindikationer for gravide kvinder, de skal opbevares i køleskabet.

Acylact (suspension, tabletter), kontraindiceret til candidiasis, allergi mod lægemidlet er muligt, samtidig administration med antibiotika er tilladt, gravide kvinder ordineres som instrueret af en læge, kontraindiceret til børn under 3 år, opbevaret i køleskabet i op til 12 måneder.

BioBactone - ikke tilgængelig i kapsler, forbudt for candidiasis, der er mulighed for en allergisk reaktion, er kompatibel med antibiotika, egnet til børn, opbevaret i køleskabet.

Bifidum Bacterin - pulver og opløsning i ampuller, annullering efter påvisning af overfølsomhed eller candidiasis, er uforenelig med antibiotika, er ordineret til børn fra 3 år, gravide og ammende mødre - kun opbevares i henhold til indikationer, opbevaring i køleskab.

Probifor - uden kapselskal, uden kontraindikationer, uden bivirkninger, kompatibel med antibiotika, regelmæssig brug af stoffet under graviditet og amning er muligt, velegnet til børn over seks måneder gamle, opbevaret i køleskabet.

Hilak forte - der er ingen kapselskaller, samt kontraindikationer og bivirkninger, antibiotika er mulige, under graviditet og i laktationsperioden, det er universal for enhver alder, opbevares ved temperaturer under 10 ° C.

Linex - fås i en kapselskal, har ingen kontraindikationer og ingen bivirkninger, kan virke parallelt med antibiotika uden aldersbegrænsninger, kan opbevares i et tørt rum med en lufttemperatur på højst 25 ° C.

Fibraxin - indeholder kostfiber arabinogalactan, der fremmer vækst og reproduktion af gavnlige mikroorganismer. Understøtter lokal og påvirker systemisk immunitet.

Lactobacillus probiotika

Der er tablet- og pulverform af stoffer i denne gruppe. Den første inkluderer Lactobacterin, den anden er Biobacton og Acylact. Acylact er også tilgængelig i form af suppositorier, der betragtes som sikrere at bruge, da det ikke hæmmer de gavnlige mikroorganismer, der lever i tarmen. Ovenstående midler kan tages sammen med antibakterielle lægemidler, men de er ikke egnede som det eneste middel til behandling af kompleks dysbiose, da de er enkeltlægemidler, dvs. at de indeholder et terapeutisk stof af samme type.

Bifidobacteria-probiotika

Probiotiske præparater baseret på bifidobakterier har forskellige former for frigivelse og er blandt de allerførste behandlinger af dysbiose. Så der skelnes mellem en tabletform (Bifidobacterin forte) og en pulverform (Probifor) af lægemidler. Der er kontraindikationer til brug af suppositorier og tabletter med bifidobakterier til børn under tre år, og lægemidler i denne gruppe kombineres ikke med antibiotika.

Probiotika - en kombination af bifidobakterier og laktobaciller

Denne type inkluderer den pulveriserede probiotiske Florin Forte, der er velegnet til spædbørn og voksne. For spædbørn blandes lægemidlet i den andel, som lægen har angivet, med en blanding til fodring eller modermælk, ældre børn og voksne tager stoffet sammen med mad. Florin Forte kræver særlige opbevaringsbetingelser, der let overholdes i køleskabet: 0 - 10 ° C. Nogle antibiotika kan forværre eller ændre Florins arbejde, så til samtidig brug af disse stoffer skal du konsultere en læge, der vil hjælpe dig med at vælge en effektiv kombination af lægemidler.

Den analoge Florin Forte i sammensætningen af ​​bakterier er Linex.

Sammenlignet med det første lægemiddel har det ubestridelige fordele:

En yderligere enterococcus i sammensætningen af ​​lægemidlet forbedrer den komplekse virkning;

Der er ingen særlige krav til opbevaringsbetingelser;

Let kombineret med andre antibiotika;

Der er ingen kontraindikationer til brug af gravide og ammende mødre.

Det har ingen kontraindikationer for alderen - spædbørn behøver ikke at forstyrre produktet i mælk, men du kan simpelthen opløse kapselindholdet i varmt vand.

Probiotika med bifidobakterier og laktobaciller kan være farlige for patienter med immundefekt eller overdreven allergisk følsomhed. I nærvær af disse sundhedsdefekter bør du konsultere en læge for den korrekte beregning af doser og evnen til at tage probiotika.

Bifidobacteria-probiotika i kombination med andre bakterier

En interessant kombination er lægemidlet Bifikol, som ud over standardsættet af bifidobakterier indeholder betinget patogent E. coli, som også normalt findes i tarmens mikroflora og er i stand til at undertrykke mikrober med større patogenicitet. Desværre kan den samtidige indgivelse af et kursus med antibiotika og Bifikol være skadelig for kroppen, hvilket ikke kan siges om dets analoge "Bifiform" med enterokokker.

Lactulose Prebiotics

Det er kendt, at enkle hurtigt fordøjelige kulhydrater er den vigtigste ressource for udvikling af patogen tarmmikroflora. Laktulosepebiotika indeholder et specielt enzym, der nedbryder kulhydrater til organiske syrer, hæmmer udviklingen af ​​mikrober og sænker trykket.

Kendte stoffer fra denne gruppe:

Prebiotiske præparater

For at opretholde og gendanne balancen i tarmmikroflora opfandt medicin med let syre og fedtsyrer, som bidrager til regenereringen af ​​naturlig mikroflora. Hilak forte hjælper f.eks. Med at opretholde balancen mellem elektrolytter og gendanne epitelcellerne i tarmslimhinden. Lactobacilli udskiller i sin sammensætning mælkesyre, der regulerer den surhedsgrad, der er gunstig for udviklingen af ​​gavnlig mikroflora.

Suppositorier til dysbiose

Lægemiddelbehandling af dysbiose udføres ikke kun i form af kapsler og tabletter, men også i form af suppositorier, der er forskellige i sammensætning (antibiotika, probiotika) og i metoden til anvendelse (vaginal, rektal). Fordelene ved denne doseringsform af medikamenter inkluderer lokal eksponering, som giver dig mulighed for at normalisere mikrofloraen lokalt uden at påvirke hele kroppen generelt.

Vaginal

Vaginal suppositorier bruges til at behandle bakteriel vaginose hos kvinder, hvilket gendanner normal vaginal mikroflora.

Poliginaks, Terzhinan, Betadin - antibakteriel undertrykker udviklingen af ​​patogene mikroorganismer (bakterier og svampe), forhindrer trichomoniasis og andre infektioner. Kontraindikation til brug er graviditet, især i de senere faser.

Labilact, Acylact, Vagilact, Gynoflor - stearinlys med et probiotisk kompleks, som er lactobacilli, bifidobacteria samt estriol, lactose og andre ingredienser. Disse lægemidler gendanner den normale mikroflora i skeden efter behandling med antibiotika, med overdreven reproduktion af patogener på grund af hormonel ubalance, med svækket immunitet, diabetes og trast.

rektal

Rektale suppositorier gendanner normal tarmmikroflora hos voksne og børn, skelner mellem to grupper af lægemidler - antibakteriel og probiotisk.

Apis, Kipferon, Prostopin, Anuzol, Nelegan, Genferon, Levomycetin, Procto, Viferon - antibakterielle, antimykotiske rektale suppositorier indeholder lokale antibiotika, antivirale og antifungale midler, glukokortikosteroider kan indgå i deres sammensætning, som forhindrer betændelse i tarmvæggene. Den lokale metode til brug af suppositorier eliminerer bivirkninger, mens den maksimale effektivitet af lægemidlet til dysbiose af enhver kompleksitet opretholdes. Imidlertid kan rektale antibakterielle suppositorier ikke bruges under graviditet.

Bifinorm, Lactonorm, Lactobacterin, Bifidumbacterin er suppositorier med et probiotisk kompleks, der forsyner tarmen med gavnlige mikroorganismer, hvilket gendanner deres normale mikroflora. Brugen af ​​probiotika i form af suppositorier er mere effektiv end i form af tabletter eller kapsler, da lactobacilli og bifidobacteria ikke ødelægges under passagen af ​​mave-tarmkanalen, men leveres straks til deres habitat.

Artikelforfatter: Gorshenina Elena Ivanovna | gastroenterolog

Uddannelse: Et eksamensbevis i specialiteten "General Medicine" blev opnået ved det russiske statsmedicinske universitet. N.I. Pirogova (2005). Postgraduate studier i specialiteten "Gastroenterology" - uddannelsesmæssigt og videnskabeligt medicinsk center.

Produkter til forbedring af tarmmikroflora

Fordøjelseskanalen er et slags biokemisk "laboratorium", hvor processerne til forarbejdning og absorption af næringsstoffer samt bevægelse af affald kontinuerligt pågår. Et komplekst system fungerer ikke korrekt, hvis det mangler specielle mikroorganismer, probiotika. De lever konstant i tynde og store tarme og lever af kropssaft.

Men tarmsymboler er ikke parasitter. De er i en gunstig symbiose med en person - de hjælper med at fordøje mad, nedbryde proteiner og fremme optagelsen af ​​mejeriprodukter. Nogle typer probiotika beskytter kroppen mod patogen flora. For eksempel hæmmer lactobaciller væksten af ​​svampe, og bifidobakterier producerer stoffer, der blokerer udviklingen af ​​stafylokokker og streptokokker. Derudover fremskynder venlige mikrober absorptionen af ​​sporstoffer og produktionen af ​​K-vitamin, forarbejder sukker og stivelse til energi.

Et fald i niveauet af probiotika fører til forringede funktioner i mave-tarmkanalen og som et resultat til alvorlige helbredsproblemer. Heldigvis er der mange fødevarer, der hjælper med at opretholde et normalt volumen af ​​gavnlige bakterier..

Forstyrrelser i tarmens mikroflora: årsager og symptomer

Unormale ændringer i tarmmiljøet forekommer, når de inficeres med patogene mikrober eller mikroorganismer. Ubalance forekommer også hos ældre mennesker, især efter alvorlig sygdom. Her er et par flere grunde, der negativt påvirker mikrofloraen:

  • anvendelse af antibiotika;
  • anvendelse af hormonel og kemisk terapi;
  • svækket immunitet;
  • stress og kronisk træthed;
  • dårlig tandhygiejne;
  • fødevareallergi;
  • forekomsten af ​​sukker, hvidt mel og industriel forarbejdede fødevarer i kosten;
  • regelmæssig drikkeri.

Disse faktorer bidrager til udviklingen af ​​dysbiose, en farlig tilstand, hvor tarmen koloniseres med patogene mikrober og svampe. For det første manifesterer sig en ubalance i form af mave-tarmforstyrrelser - diarré eller forstoppelse, halsbrand, halitosis og overdreven flatulens.

Derefter begynder mere alvorlige lidelser - kramper i benene, depression, langvarig rennende næse, acne i ansigtet og kroppen. En person føler konstant træthed, mangel på energi, og det er ikke overraskende - uden probiotika, absorberer kroppen ikke vitaminer, jern og magnesium.

Læger rådgiver om at slå alarmen til folk, der finder mindst 5 tegn på forstyrrelse af mikroflora. Uden behandling ødelægger dysbiose gradvist kroppen og forårsager farlige sygdomme. Blandt dem:

  • irritabelt tarmsyndrom;
  • ulcerøs colitis;
  • psoriasis;
  • fedme;
  • diabetes;
  • multipel sclerose;
  • Parkinsons sygdom;
  • kronisk venøs insufficiens;
  • brystkræft;
  • kræft i endetarmen.

De bedste produkter til normalisering af tarmfloraen

For at fremskynde væksten af ​​gavnlige bakterier skal du skabe et gunstigt miljø i fordøjelseskanalen. Det bør domineres af 5 grupper af stoffer:

  • Præbiotika. Dette er visse kulhydrater, der ikke optages i maven, men stimulerer reproduktionen af ​​mikrober, der er venlige for den menneskelige krop. Prebiotika inkluderer lactitol, inulin, lactulose og fructooligosaccharider. De findes i overflod i fuldkorn, honning, løg, gulerødder, tomater og hvidløg. Især en masse helende kulhydrater i frugter - bananer, æbler, pærer, mango, røde druer og svesker.
  • Probiotika Når de har i deres sammensætning levende celler fra mikroorganismer, hjælper de med at genoprette balancen i tarmfloraen. Surmælkprodukter bruges som probiotika i kosten - "levende" yoghurt, kefir, blød ost og hjemmelavet cottage cheese. Store kilder til probiotika er gærede fødevarer såsom surkål, roekvass og japansk miso-pasta.
  • Isothiocyanater. Såkaldte forbindelser af svovl og nitrogen. Ved aktivt at ødelægge svampe bidrager disse stoffer til væksten af ​​sund mikroflora. Isothiocyanater kan fås fra broccoli, hvid og blomkål, grønne ærter og bønner.
  • Detoxicants. Dette er en mad, der kan rense tarmen fra patogene mikrober og svampe samt tungmetaller og kemiske toksiner. Effektive afgiftningsmidler er spiselig tang, cayennepeber, ingefær, nelliker, hvidløg og kanel. Fjernelse af giftige stoffer fra tarmen og leveren, de lindrer hududslæt og fedme, lindrer symptomer på kronisk træthed og mental svaghed.
  • Flerumættede fedtstoffer. De er en del af valnødder, chia, sesam- og solsikkefrø, marine olieagtige fisk, jordnødder og olivenolie. Brug af disse produkter forbedrer absorptionen af ​​proteiner og kulhydrater, reducerer betændelse forårsaget af skadelige bakterier.

Derudover bør en sund diæt omfatte kød, fjerkræ, grønne grøntsager og rodgrøntsager. Påfyldning af tarmene med proteiner og fiber udløser disse fødevarer naturlige fordøjelsesprocesser, der fremskynder væksten af ​​gavnlige bakterier..

Hvilken mad forårsager dysbiose?

I tilfælde af ubalance i mikrofloraen er det nødvendigt at udelukke fødevarer, der "fodrer" patogene bakterier. Det omfatter:

  • Industrialiserede produkter. Hermetisk mad, chips, kiks, pølse og røget fisk overbelastes med salt, sukker og kemiske tilsætningsstoffer. Disse stoffer forstyrrer fordøjelsen og forårsager kronisk tarmirritation..
  • Forkælet mad. Mugne og udløbne produkter, såsom overmodne frugter, gamle jordnødder, grønne kartofler og tørret tørret frugt, akkumulerer svampe og farlige giftstoffer..
  • Slik og kager. Sukker nærer putrefaktive bakterier og gær, der lever i tarmen, svækker immuniteten og forbedrer betændelse i fordøjelseskanalen. Da det er vanskeligt at undgå sukker helt, kan du udskifte slik med frugt, lægge stevia-tabletter eller andet naturligt sødestof i te og kaffe.
  • Korn. I den akutte fase af dysbiose (mindst 2-3 uger) skal havregryn, byg og majs opgives, da deres gluten aktivt nærer svampe.
  • Mad allergener. For hver person bestemmes de individuelt. Hvis et produkt regelmæssigt forårsager halsbrand, sur bøje eller diarré, skal du fjerne det fra menuen..
  • Postevand. Klorering dræber ikke kun skadelige, men også gavnlige mikrober i tarmen. For at mindske virkningen af ​​klor skal vand filtreres..

Hvis dysbiose manifesterer sig i form af en urolig mave, skal du også undgå frugter, der forårsager gæring i 2 uger - druer, abrikoser, blommer.

Folkemedicin til gendannelse af mikroflora

I fravær af akutte symptomer, såsom diarré, kvalme og kramper, kan balancen mellem mikroorganismer gendannes ved hjælp af hjemmemetoder. Den enkleste af disse er hvidløgsbehandling. En daglig servering kræver 3-6 mellemstore hvidløgfedd. De skæres i små stykker og tages i løbet af dagen, som tabletter, vaskes med varmt vand. Hvidløg ødelægger patogene bakterier og skaber betingelserne for vækst af gavnlig mikroflora. Værktøjet bruges i mindst 2 dage.

En god effekt gives ved infusion af dild. Efter blanding af 4 teskefulde dildekerner og et glas kogende vand, lad sammensætningen stå i 2 timer under et låg. Drik 1 spsk. ske hver 2. time i 3-5 dage.

En blanding af krydderier - spidskommen, kardemomme, nelliker og koriander - forbedrer fordøjelsen og reducerer oppustethed. Hvert krydderi tages lige, knuses og blandes i en sådan mængde, at der skabes 1 spsk. ske (daglig dosis). Det er delt i 3 dele og taget med vand før hvert måltid eller krydret færdiglavet mad. Forbruget i 3-4 dage.

For at løse resultatet hjælper hjemmelavet bæryoghurt. For at forberede det skal du:

  • en håndfuld af bær (hindbær, rips, jordbær, havtorn, stikkelsbær);
  • 1 dessertske honning;
  • 2 apotekkapsler med lactobacilli;
  • 1 spsk. en ske med malet hørfrø;
  • 3-4 dråber havtornsolie;
  • 1 kop kefir.

Alle ingredienser blandes. Indholdet af kapslerne med lactobacilli hældes i blandingen. Pisk alt sammen med en blender og lad det natten over i køleskabet. Tag om morgenen på tom mave 0,5 kopper i en uge.

Ernæringstips til forbedring af mikroflora

For at opretholde balancen mellem gavnlige bakterier i kroppen, skal du konstant følge 5 enkle anbefalinger:

  • Drik rent vand. Intestinal dehydrering forårsager ofte dysbiose. Hærdning og stagnation af fæces fører til multiplikation af patogene mikrober og betændelse i slimhinden. For at undgå dette er det nødvendigt at drikke en tilstrækkelig mængde vand beregnet til 20 ml pr. 1 kg kropsvægt.
  • Mættet diæt med fiber. Uden plantefibre stagnerer tarmindholdet og løber over med toksiner, hvilket er skadeligt for fordelagtig mikroflora. Diæten skal være en tredjedel af fiberrå grøntsager, frugt og fuldkorn.
  • Minimer alkoholforbruget. Forårsager hævelse i slimhinden, alkoholholdige drikkevarer skaber et gunstigt miljø for skadelige bakterier.
  • Tyg mad grundigt og behandl tyggegummi og tandsygdomme rettidigt. Dårligt saltet mad og pyogen oral flora udløser ofte colitis og dysbiosis.
  • Reducere stress. Tarmens tilstand afhænger af signalerne fra hjernen. Med nervøs spænding sender hjernen kemikalier til fordøjelseskanalen, der forringer fødevareforarbejdningen. Under angst, vrede eller længsel skal du ikke spise - i stedet er det bedre at lave meditation, tage et bad med aromatiske olier eller gå en tur.

"Sådan gendannes tarmmikroflora?"

6 kommentarer

I øjeblikket er en krænkelse af tarmens mikroflora ret almindelig. I husholdningsmedicinen kaldes denne tilstand dysbiose, vestlige kolleger kalder det et syndrom af forøget bakterievækst.

Processen udvikler sig på grund af den kvantitative ubalance af gavnlige (obligatoriske) bakterier (hovedsageligt lacto- og bifidobacteria) og skadelige (patogene) flora (coccalrepræsentanter, Klebsiella, Proteus osv.), Der bor i tarmmiljøet.

Hvad er farlig krænkelse af tarmmikroflora?

Er det nødvendigt at behandle denne tilstand?

Humanitet interagerer tæt med mikroorganismer, der omgiver os udenfor og beboer os indefra. De findes inde i os under gensidigt fordelagtige forhold - den menneskelige krop giver dem den nødvendige ernæring, og mikroorganismer syntetiserer stoffer, der ikke dannes i kroppen. Dermed beskyttes det mod penetrering af patogen flora.

I kroppens normale tilstand er det kvantitative forhold mellem fordelagtige og patogene mikroorganismer afbalanceret. Nyttige bakterier i kroppen - en slags beskyttende barriere.

  • De danner en tæt beskyttelsesfilm, hovedsageligt bestående af lacto og bifidobacteria, som forhindrer den patogene flora i at trænge igennem og multiplicere i mave-tarmkanalen.
  • Deltag i fordøjelses- og metaboliske processer.
  • Accelerere immunmodulerende funktion, syntese af vitamin og syrer.

Men selv den mest ubetydelige ubalance af mikroflora i tarmen fører til det faktum, at den normale flora ikke er i stand til at undertrykke den destruktive aktivitet af putrefaktive og patogene mikroorganismer. Dette fører til dens hurtige kvantitative overlegenhed, som negativt påvirker den menneskelige tilstand..

Aktivering af patogen flora kan provosere:

  • Inflammatoriske processer i tynd- og tyndtarmen;
  • Forstyrrelser i processerne med absorption og fordøjelse, som kan forårsage jernmangelanæmi og hypovitaminose;
  • Sepsis - trænger ind fra tarmene i blodet;
  • Ødelæggelse i tarmvæggene med frigivelse af tarmindhold i bughulen, hvilket forårsager udvikling af peritonitis;
  • Udviklingen af ​​pancreatitis og gastroduodenitis som et resultat af deres spredning gennem fordøjelsessystemet.

Ubalance af gavnlig og skadelig mikroflora kan udløse processen med fedtleverhepatose og få lipidmetabolismen til at mislykkes. For at føre til udvikling af immundefekt og med en kombination af disponible og provokerende faktorer, forårsage madallergier, eksem, bronkial astma, diabetes, osteochondrose og ondartede tumorer i tarmen.

Det er helt klart, at for at undgå alt dette er restaurering af tarmens mikroflora simpelthen vigtig.

Sådan gendannes balancen mellem mikroflora i fordøjelseskanalen?

Der er ingen enkelt protokol til behandling af en tilstand, såsom dysbiose. Da der ikke er en sådan uafhængig sygdom. Dette er bare en tilstand, der afspejler en varierende grad af forstyrrelser i fordøjelseskanalen, provokeret af en ændring i ligevægten i tarmens mikroflora. Terapeutisk terapi bestemmes afhængigt af årsagerne til den patologiske proces og kan i begge tilfælde være forskellige.

Kompleks terapi inkluderer: antibiotikabehandling, behandling med specielle lægemidler - prebiotika og probiotika, for at genoprette tarmmikroflora og komplekse medikamenter (symbiotika), en korrekt valgt diæt og korrektion af samtidige lidelser med enzymer, vitaminer og sorberende stoffer.

Mærkeligt nok, men terapi begynder med brugen af ​​antibiotika, intestinale antiseptika og bakteriofager, der desværre ødelægger ikke kun skadelig, men også gavnlig flora.

  1. Antibiotikabehandling ordineres individuelt i henhold til patogene bakteriers resistens over for den. De mest effektive antibiotika er lægemidler fra tetracyclin-gruppen, fra penicillin- og cephalosporinserien samt det antimikrobielle middel Metronidazol.
  2. Som intestinale antiseptika kan Polymyxin, Lamisil, Amphotericin, Itraconazol, Amphotericin og andre lægemidler ordineres i henhold til det identificerede patogen.
  3. Sammen med antibiotika eller i form af alternativ antibakteriel terapi kan bakteriofager ordineres. Dette er lægemidler, der indeholder en virus, hvis handling er rettet mod en bestemt type bakterie. Det kan være - stafylokokker, coliprotein, pseudomonas eller proteus bakteriofager.

Den anden fase er den direkte genoprettelse af den "korrekte" tarmmikroflora - kolonisering af gavnlig flora med genoprettende bakteriepræparater og tilvejebringelse af gunstige betingelser for dens udvikling - med probiotika, prebiotika og symbiotika.

  • Probiotiske præparater indeholder stammer af levende laktos og bifidobakterier. De udfylder tarmslimhinden og hjælper med at gendanne mikroflora-balance. Et stort antal probiotika refererer til monokomponentmidler, hvilket betyder, at de kun indeholder den eneste type mikroorganisme. Dette er lægemidler som "Lactobacterin", "Colibacterin", "Vitaflora", "Probifora", "Bactisubtil", "Normoflorin" osv. Og multikomponentpræparater, der indeholder forskellige bakteriestammer. Præsenteret i form af forskellige doseringsformer "Linex", "Bififorma", "Bifilisa", "Acylacta", "Bifikola", "Flora Dofilusi".
  • Prebiotika indeholder ikke levende bakterieceller. De inkluderer stoffer, der hæmmer væksten af ​​patogen flora og næringsstoffer, der bidrager til udviklingen af ​​gavnlige mikroorganismer. Dette kan være præparater af "Hilak-forte", "Fervital", "Dufalac", "Lactusan", "Calcium pantothenate".
  • Komplekse præparater af symbiotika indeholder også selve bakterien og de komponenter, der er nødvendige for deres udvikling. De mest effektive er Biovestin-Lacto, Maltidofilus, Bifidobak, Laminolakt m.fl. For øvrigt er blandt moderne medicin et lægemiddel specielt oprettet til børn, der bruges efter antibiotikabehandling, meget effektivt. Dette er et naturligt kombinationsmiddel "Acidolac". Det inkluderer ikke kun lacto- og bifidobacteria, men også vegetabilsk kostfiber - raftylose, som giver grobam for bakterier. Det er denne tandem af ingredienser, der udelukker den videre udvikling af patogen flora.

Behandlingen begynder med udnævnelsen af ​​bifidholdige medikamenter til gendannelse af tarmmikroflora. Deres virkning skyldes den høje antibakterielle egenskab og evnen til effektivt at gendanne kroppens naturlige resistens. Disse inkluderer - præparater af Bifidumbacterin, Bifidumbacterin Forte, Bifilisa, Bififorma, Bifikola, Probifora og mange andre stoffer i denne klasse.

Separat skal det bemærkes effektiviteten af ​​probiotika, der inkluderer mikroorganismer, der ikke er en naturlig flora i fordøjelseskanalen. Bor i den nedre mave-tarmkanal, i en måned har de en deprimerende virkning på den patogene flora, gradvist fortrænger den, og erstattes derefter med obligatoriske mikroorganismer selv.

Blandt dem er præparaterne "Sporobacterin" og "Baxisubtil". De har bevist deres effektivitet i at genoprette tarmmikroflora efter forstoppelse, diarré, tarminfektioner og på grund af forgiftning. Efter forgiftning hjælper præparater, der indeholder laktose - prebiotika som "Portalaka", "Lactofiltrum" og "Dufalac" - godt..

Hvis der opdages et kraftigt fald i lactobacilli i kroppen, ordineres et ekstra indtag. Effektiviteten af ​​disse medikamenter manifesteres i rehabiliteringsterapi af tarmmikroflora efter antibiotika. Præparaterne fra Bififorma, Lactobacterin, Primadofilus, Lineksa-gruppen og deres analoger anbefales til brug.

Parallelt kan te og infusioner fra fytosamlinger ordineres, som har den overvældende egenskab med potent mikroflora - kombinerede gebyrer, der består af tre komponenter:

  • 1. - fra johannesurt, lingonbær og ringblomst.
  • 2. - inklusive ryllik og cinquefoil, eucalyptusblade.
  • 3. - en kombination af salvie, oregano og plantain.

Den sidste fase af behandlingen inkluderer udnævnelse af immunmodulerende midler, der forbedrer immunfunktioner og en mere intensiv genvindingsproces af mikroflora i tarmen - præparater baseret på echinacea og propolis, urtepræparater, der stimulerer immunfunktioner.

Diæt er et vigtigt element i restaurering af tarmmikroflora

Eksponering for lægemidler alene vil give en midlertidig virkning, hvis diæt ikke følges. Uden en velafbalanceret diæt giver behandling ikke det ønskede resultat. Dette skyldes, at mange produkter ikke kun kan bidrage til gendannelsesprocessen, men også forværre den..

Hvilke fødevarer bidrager til udviklingen af ​​dysbiose?

Den første ting du skal lære er at lave en diæt uden de produkter, der hæmmer væksten og udviklingen af ​​bifido og lactobacilli. Dette inkluderer retter tilberedt med naturlig mælk, stegte kartofler og mosede kartofler, brød og hvidt melmuffins.

Det er nødvendigt at begrænse sukker og retter med et højt indhold i sin diæt, kulsyreholdige og konserveringsholdige drikkevarer, pølser og røget produkter, konserves og syltede produkter.

Hvilken diæt bidrager til normalisering af tarmfloraen?

Hvad skal man overveje, når man forbereder en diæt? Den vigtigste ting, der skal være til stede i det, er de produkter, der med succes undertrykker den patogene flora og processerne med henfald i tarmen. Dette, æbler og hvidløg. Det er godt at spise æbler om morgenen før morgenmaden. Hvidløg kan spises når som helst i kombination med enhver fad. Eller spis på tom mave med koldt vand. Dette vil forresten reducere udseendet af lugt..

Frugt- og bærretter har en lignende egenskab, rå og kogt - (hindbær, blåbær, tranebær- og citrusfrugtsalater, kompoter, frugtdrikke), salater med løg, gulerødder, sort radise og dild, forbindinger indeholdende peberrod og nellike. De nødvendige kvaliteter findes i forskellige mejeriprodukter og ost.

Som du kan se, er der ingen særlige radikale ændringer i kosten, og produkter, der er ekskluderet, kan let erstattes af andre. Honning kan tjene som sødestof, pølse kan let erstattes med fisk og kød (fedtfattige sorter af kød, kylling, kanin, kalkuner). Det er let at udskifte smørbrød med kiks eller kager lavet af gærfri dej. Udskift stegningen med en dobbeltkedel og sy.

Grundlæggende om ernæring

Korrekt ernæring er vigtig for at gendanne floraen balance.

Korrektion af en diæt er et halvt mål. Det vigtigste er at spise rigtigt. Du skal venne dig til at drikke et glas almindeligt vand før hvert måltid, en halv time før et måltid, men du bør ikke drikke mad. Portioner skal være små og tygges godt. Det bemærkes, at hvis du tygger det op til 30 gange, begynder processen med fordøjelse allerede i mundhulen.

Intervallet mellem hovedmaden og desserten (f.eks. Mellem frokost og kompott) skal være mindst en og en halv time. Overholdelse af den rigtige diæt og alle ernæringsregler vil øge virkningen af ​​lægemidler markant, og processen med at gendanne balancen i tarmfloraen vil være meget hurtigere og uden komplikationer.

Er det muligt at kurere dysbiose med alternative metoder?

Hvad med traditionelle medicinopskrifter? Læger bemærker, at alle disse opskrifter, der i dag tilbydes af forskellige healere og healere, mislykkes. På grund af emnets oppustethed og popularitet tilbyder forskellige virksomheder, der forsøger at tjene penge på det, kosttilskud, kosttilskudsproducenter, netværksmarkedsføringsfirmaer og endda produktproducenter.

Som vi allerede har fundet ud af, eksisterer en separat form for en sådan sygdom ikke, den manifesterer sig ikke med nogen af ​​dens specifikke symptomer, og uden at eliminere årsagen til dens udvikling er det umuligt at kurere patologien. I bedste tilfælde observeres en midlertidig positiv effekt, der "udfylder" indtagelsen af ​​visse kosttilskud. Derfor vil det være rigtigt, hvis lægen vil undersøge og behandle.

Hvis vi taler om urter og andre rent folkemetoder, beskrev jeg ovenfor deres anvendelse som en del af en omfattende behandling. Separat giver deres anvendelse ikke den ønskede effekt..

Det Er Vigtigt At Vide Om Diarré

Overholdelse af ernæringsreglerne er den vigtigste del i behandlingen af ​​gastritis. En speciel diæt ordineres til patienter, herunder sikker, skånsom mad til betændte slimhinder. Samtidig sigter behandlingsbordet på at mætte kroppen med nyttige stoffer.

Bitterhed i munden er et symptom, der manifesterer sig i mange mennesker, især når en person allerede har et akkumuleret antal kroniske sygdomme.Hvis den bitre smag generer dig med jævne mellemrum efter indtagelse af alkoholiske drikkevarer, potente lægemidler, krydret eller fedtholdig mad, er der muligvis ingen grund til at bekymre.